七月
炎热的夏季来啦
天气以晴热少雨为主
温度高达到35℃以上
这个时期
疾病和意外容易多发
怎么办
如何预防
这份健康防病提示
请您收好喽
▼
1
吃熟食注意饮食卫生
预防细菌性痢疾等肠道传染病
细菌性痢疾
流行病学特征
细菌性痢疾又称志贺氏菌病，由志贺氏菌属引起的常见肠道传染病，是发展中国家的常见病、多发病，严重危害着人们的健康，尤其是儿童的生长发育。
临床表现
起病急，发热、腹痛、腹泻、里急后重、脓血便，并有中度全身中毒症状。腹泻每日10余次或更多，但量不多，左下腹往往可有压痛。食欲减退，并有恶心、呕吐。重症患者伴有惊厥、头痛、全身肌肉酸痛，也可引起脱水和电解质紊乱。
传播途径的针对性预防
细菌性痢疾通过粪－口途径传播，预防细菌性痢疾要深入开展卫生健康教育和爱国卫生运动，注意水源卫生和饮食卫生，把好病从口入关：
1.在疫区用消毒过的水洗瓜果蔬菜和碗筷及漱口
2.饭前便后要洗手
3.食品做熟后再吃，慎用凉拌菜
4.剩饭菜要加热后吃
5.生熟分开
6.防止苍蝇叮爬食物
7.在疫区不要参加婚丧娶嫁等大型聚餐活动
8.教育群众喝开水、不喝生水（最重要的一条）
2
防蚊灭蚊
预防登革热、疟疾等疾病
夏季是蚊活动的高峰季节。蚊可以传播许多传染病，包括流行性乙型脑炎简称乙脑、疟疾、登革热等。
预防措施
1
传染源的控制和管理
对病人进行及时治疗，做好家畜、家禽的管理。
2
切断传播途径
重要措施是防蚊、灭蚊。充分利用蚊帐和驱蚊剂、灭蚊剂，同时搞好动物圈棚的卫生，消除积水，填平洼地，消灭蚊子的孳生地。具体措施请向当地卫生部门咨询。
3
保护易感人群
进行乙脑等相关疫苗的免疫接种是保护易感人群的一项非常有效措施。
我市适龄儿童应根据计划免疫程序按时接种乙脑疫苗；外来人口也应到所在地社区服务中心进行补种以降低乙脑发病。而对于有机会去东南亚国家境外旅游的人员，应做好在境外预防蚊虫叮咬避免可能感染登革热。
3
防止被犬类咬伤
积极预防狂犬病
狂犬病是人畜共患的急性传染病，主要通过被狗、猫及野生动物等咬伤而感染。除了被咬伤，人与带病毒动物直接接触也可能感染狂犬病。
由于狂犬病的病死率高达百分之百，且当前处于夏季，气温高，犬类易烦躁而人穿衣少易被咬伤和抓伤。
所以人一旦被以上动物咬伤、抓伤，一定要到犬伤门诊接受及时、规范的伤口处理，并全程足量接种疫苗和（或）免疫球蛋白。
4
做好防暑降温工作
谨防中暑发生
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。
发生中暑危险因素除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
预防措施
1
在露天或高温环境下的工作者，须加强通风降温设施，避免阳光直接照射。合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。
2
减少产热，外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽，随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等。活动应放慢速度。
3
合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。
▼
特别提醒
7月份是学生暑假时间，应加强对儿童、青少年暑期安全教育，以免游泳、嬉水时发生溺水事故，同时注意交通安全，防止其他意外伤害的发生。
通讯员：冯宏伟
责编：叶海英
来源：宁波市卫生计生委、宁波市疾控中心
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