是不是看着这热气腾腾的暖锅就已经开始流口水了，重点：它今天不是主角。
接下来正主来了：《覆盆子炖鸡》
健康提示：
覆盆子含有机酸、糖类及少量维生素C，可作为水果食用，亦可入药。
主治：阳痿早泄，遗精滑精，宫冷不孕，带下清稀，尿频遗溺，目昏暗，须发早白。
覆盆子炖鸡覆盆子50克，土鸡一只（约克）、葱、姜、料酒、食盐、味精各适量。
将土鸡洗净，切成小块，然后放入砂锅内，加水适量，加入覆盆子，放入葱、姜、盐、料酒等，隔水炖熟。吃肉喝汤。
补肝益肾，固精缩尿，明目。适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。
第二位小主登场《黄精蒸肉》
健康提示：黄精性味甘平，具有补中益气、养阴生津、润心肺、强筋骨的作用。《日华子本草》记有“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。”《本草纲目》说它能“补诸虚、止寒热、填精髓。”《本草推陈》中讲：“黄精效用与地黄、人参、黄芪相同，其特点为滋而不腻，补而不热，为补益之最理想的俊品。”
黄精蒸肉
黄精50克，土猪肉克，生姜、食盐、味精各适量将土猪肉洗净，切成1寸见方的片，放入沸水锅烫1分钟捞出，洗净，装入气锅内，加入葱、姜、食盐、味精，再均匀铺上切好的黄精片，盖好汽锅盖，上笼蒸半小时即成。
补中益气，滋阴润肺。增强免疫力、抗疲劳、抗衰老；有降血糖和强心作用。
第三位小主登场《椒盐虫草参》
健康提示：
天麻-中药材天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡天麻肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。
1．平肝息风。天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
2．祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
椒盐虫草参：
虫草参克，椒盐1汤勺，小葱3根，尖辣椒2个，盐，油
虫草参切滚刀；葱姜蒜末爆锅，出香味后放入虫草参煎炸；依个人口味放入椒盐，翻炒均匀撒上小葱，出锅即可。
酥脆爽口，食用方便。具有治疗头痛、目眩的功效。
第四位小主：《凉拌鱼腥草》
健康提示：
鱼腥草又名折耳根，味辛，性寒凉，归肺经。具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。主治肺热喘咳，肺痈吐脓，喉蛾，热痢，疟疾，水肿，痈肿疮毒，热淋，湿疹，脱肛等病症。
凉拌鱼腥草：
：1．主料：鱼腥草克。
2．调料：精盐、味精、花椒粉、辣椒油、白糖
：将鱼腥草去杂洗净，切成段，再用盐水泡几分钟，放味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖，拌匀即可上桌。
：鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的功效。做成凉拌菜对上呼吸道感染、肺脓疡、尿路炎症、乳腺炎、蜂窝组织炎、中耳炎、肠炎等有一定疗效。
下面两位丫鬟，也是国色天香哦
十全十美养生宴就此诞生（掌声在哪里）
3月26日，临岐，来一场与美景的邂逅，来一段与美食的姻缘。。。
我在临岐等你。。。
赞赏
