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六味地黄丸，这款中成药由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻精心调配而成，它有滋阴补肾的功效，可以缓解肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热等症状，还可用于治疗盗汗遗精。

此外，如果你是男性且肾脏功能虚弱，也可以适量服用六味地黄丸来改善肾脏功能。长期以来，许多人一直在坚持使用这款药物，那么他们现在的状况如何呢？

1、增强肾功能

肾脏作为体内非常重要的器官，主要功能是产生尿液并将其排出体外，人体每次喝水，每隔0~45分钟，就会通过肾脏的过滤和重吸收，转化为尿液排出体外。

对于肾功能减弱、肾虚的男性，由于体内阳气分泌不足，容易出现盗汗、遗精多梦、倦怠乏力等现象，坚持服用六味地黄丸，可以有效增强肾功能，治疗肾阴虚等疾病，使男性身体更加强壮。

2、骨骼更健康

六味地黄丸中含有的中药，具有滋补效果，而且它的中草药成分有一定安全保障，其保健功效对于改善腰酸背痛有着很好的疗效。

坚持服用可以维持骨骼健康，促进钙元素吸收，预防骨骼密度下降，增强细胞活性，通风活络，温肾壮阳，活血化瘀，降低患有骨质疏松疾病的情况。

2、提高睡眠质量

随着年龄的增加，人体内的神经元和肝脏的排毒系统会受到限制，出现肝火旺盛，肝气郁结，心肾不交，肾水不足的临床表现。

大脑中枢，神经系统和神经细胞以及神经元会呈现兴奋性的临床指标，导致机体的睡眠结构，无法进入深度睡眠，对于这一类人在平时可以服用六味地黄丸，提高自己的睡眠质量。

、稳定血糖

六味地黄丸是由中药组合而成，可有效促进胰岛素分泌，提高胰岛细胞活性，有助增强肾脏过滤功能，减少有害物质含量，加强新陈代谢率。

服用六味地黄丸以后，会跟随血液循环到达身体各个部位，胰岛素的代谢，葡萄糖可通过六味地黄丸来传递给肾脏，通过肾脏的过滤排出体外，进而有效降低血糖浓度，维持血液健康。

4、保护肝脏健康

肝脏是身体中非常重要的器官，也是一个默默无闻的器官，每天卖力的工作，但是有伤有痛却从来不说，而且现代人不注意对肝脏的保护，经常做一些伤害肝脏的事情。

若是想要保护肝脏的健康，可以在医生的指导建议下服用六味地黄丸，促进肝细胞的损伤修复，增强再生恢复功能，促进代谢的更有效运转，有效抑制肝脏受到的病菌威胁，有一定的养肝护肝效果。

六味地黄丸的特点是“三补三泻”。三补针对肾、肝、脾，主要是熟地黄、山茱萸和山药这三味药的功劳；三泻也是针对肾、肝、脾，但却是泽泻、牡丹皮和茯苓在起作用。

中医治疗疾病是根据体质和症状的不同来辨体辨症用药的，所以只有阴虚体质偏于肾阴虚的人才适合吃六味地黄丸。要是没有这个情况，服用了反而不好。

如果肾阳虚患者服用了六味地黄丸以后，就会影响人体阳气的生发，阻碍阳气的运动，加重肾阳虚的表现。

滋补肾阴者，可根据病情长期吃六味地黄丸，但不要连续服，最好间断用，一般7～15天为1个疗程，每两个疗程间停药1周左右，病症好转后应停药。

▲看寒热

因为在中医理论中，阴虚常伴有体内的热症，如手足心热、口干舌燥、潮热盗汗等。如果你出现了这些症状，很可能是肾阴虚所致。

而阳虚则容易导致寒症，比如畏寒怕冷、手脚冰凉、口淡不渴等。如果你符合这些症状，可能是肾阳虚引起的。

▲看小便

肾阴虚的人由于体内的阴液亏虚，无法制约体内的火气，导致体内热气不断蒸腾，从而导致小便发黄且尿量减少。

而肾阳虚的人由于体内无法有效地气化津液，导致水分无法正常蒸发，结果就是喝水后会频繁上厕所，并且小便呈清长的情况。

▲看体形

肾阴虚的人由于内部的火气旺盛，身体因此消耗更多，导致营养吸收相对较少，所以个体形看起来较为消瘦。

而肾阳虚的人则由于气化功能不佳，导致代谢产物在体内积聚，体形可能会偏胖，此外，这类人通常还会伴有水湿内停以及小便不畅等问题。

▲看舌苔脉象

肾阴虚的舌苔脉象是舌质红，苔少脉细等，肾阳虚的舌苔脉象是舌质淡、苔白、脉沉等。

通过以上三点，我们可以初步判断肾阴虚或肾阳虚的情况。