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大家好，我是李医生！

感染新冠之后，你有没有感觉特别地累，上几层楼就大喘气？或者口很干，特别想喝水？或者食欲很差、情绪沮丧焦虑的情况？如果你也是这样，就赶紧调养起来吧！赶紧恢复状态，才能保障我们避免复阳和二次感染！

首先，如果感觉口干咽燥，喝很多水都不解渴。为什么会这样呢？因为感染病毒后的高烧啊，会煎浊身体里的阴津。然后口腔、喉咙还有肌肉呢，缺少了津液的滋养，我们就会出现口渴、精神烦躁、四肢酸痛的情况。这种呢是阴虚的结果，需要我们去滋补阴津，可以参考麦味地黄丸、百合固金丸、生脉饮等等。

第二，有人感觉口苦很明显。口苦呢，多是肝火旺。但是这个特殊的时候呢，实火的可能性不大，我观察啊，很多人都是肝阴不足造成的阴虚内热。可能还是高烧消耗了身体太多的津血，肝血不断地进行支援，造成了肝阴不足。那怎么去补充肝阴呢，我们可以参考归芍地黄丸。

第三，如果感觉特别累，体力明显不如以前了，提点重物或者上几层楼就气喘吁吁，这种呢，明显是正邪相搏得比较剧烈，现在虽然邪气退了大半，但是正气非常地亏虚，这时候需要把补气提上日程了，可以参考四君子丸、玉屏风散或者补中益气丸。

第四，有的人清水鼻涕流不停，一会儿一擤鼻涕。中医认为，诸液澄澈，皆属于寒。说的就是这种清水鼻涕或者痰液呢，都是我们体内有寒的表现。需要扶阳气、祛寒邪，可以参考理中丸、附子理中丸等。

第五，如果是食欲不振，吃不下东西。这表明脾胃功能还没有恢复，可以参考香砂六君丸。如果你还总是想吐，这种呢，多是邪气不在表也不在里，就在表里中间的位置，小柴胡颗粒是个不错的选择。

第六，还有的人呢，转阴后情绪很差，整个人比较沮丧或者心情比较焦虑，高兴不起来。这种呢，是肝气受到了邪气的影响，气机运行不畅了影响到了情志，这种需要我们去疏肝气、解抑郁，可以参考逍遥丸、解郁丸等。

好啦，以上呢，就是很多人转阴后遗留的不适症状，以及如何去调养，你学到了吗？

好了，那今天分享到这里就结束了，大家有什么拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，