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肾脏是人体重要的排泄器官，肾脏亏损就会导致腰膝酸软、疼痛乏力等不适。谈起补肾，人们往往最先想到的就是吃“六味地黄”。
”补肾需对症
但是，六味地黄不能乱吃！中国医院综合科主任高荣林认为，六味地黄不能"瞎吃"，因为它有着非常明确的适应症，需要根据不同人的不同体质进行调整和搭配，才能获得最好效果。
六味地黄是中医补益剂中滋补肾阴的代表方剂，适应症主要是肾阴虚，那么对于肾阳虚的情况，就不适合了。现代人，尤其是年轻男性，吸烟、饮酒、嗜食辛辣刺激食物、生活不规律等因素，极易导致内生湿热，"湿则困脾"，在这种情况下，六味地黄不但不会起作用，而且会对身体有害。因为六味地黄是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多，吃后会妨碍消化功能。
阴虚阳虚有区别
肾气不足需要补，前提是分好阴阳再进补。
肾阴虚
阴虚指精血或津液亏损的病理现象。阴虚的临床表现主要以形体消瘦，口燥咽干，潮热颧红为主，同时也伴有耳鸣、眩晕等症状。
肾阳虚
阳虚指阳气不足，机能衰退的证候。阳虚的临床表现则为畏寒肢冷，面色苍白，精神萎靡，大便久泻不止等，严重的时候还会出现全身浮肿等现象。
适用人群及主治病症
用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。包括肝肾阴虚所致：头晕、目眩、耳鸣、失眠、盗汗、遗精、口舌生疮等。
老年人：
腰膝酸软、脱发白发、牙齿松动、脱落、消渴；
中年人：
腰膝酸软、头晕目眩、盗汗遗精、手足心热、虚火牙痛、口燥咽干等；
青年人：
头晕目眩、失眠健忘、盗汗遗精、身体消瘦、手足火热、虚火牙痛、口燥咽干等；
儿童：
小儿囟门不闭、骨骼发育缓慢、行走迟、头发枯黄、稀少、手足心热、盗汗。
-治疗+巩固-
效果杠杠的
用法用量：
一次1支，一日2次。早晚空腹服用。
建议疗程：
二十天为一个疗程，服用三个疗程。
用后好转反应：
服用第一个疗程后，腰膝酸软，两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热等症状均明显改善，两个疗程后，上述症状可基本消失，再继服一个疗程以巩固疗效。
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