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今天,5月20日是一个有爱的日子广州中医院药学部为大家盘点了这份中药CP组合简单实用+健康养生赶紧收藏一下吧~护眼CP▼枸杞子菊花枸杞滋补肝肾,益精明目,搭配菊花散风清热,平肝明目,清热解毒,适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症。泡一杯枸杞菊花茶,养养你的眼睛吧!食疗方枸杞菊花茶▼材料:杭白菊、枸杞各10克。做法:将杭白菊、枸杞放在茶杯中,加入适量的开水冲泡,3-5分钟后就可以饮用了。叮嘱:随泡随饮,不要隔夜;脾胃薄弱者慎吃,体热的人别加冰糖。祛湿CP▼赤小豆薏苡仁赤小豆利水消肿,用于水肿胀满;薏苡仁利水渗湿,健脾止泻,用于水肿。想要远离湿气的小伙伴们可要认准这杯赤小豆薏苡仁饮啦!食疗方赤小豆薏苡仁饮▼材料:赤小豆12克、薏米8克(薏苡仁也叫薏米)。做法:将赤小豆浸泡1-2个小时;薏米买回之后不用清洗,直接无水无油放锅里炒至颜色金黄有香味,大概3-5分钟,然后晾凉;将赤小豆、薏米(晾凉洗净后)入锅中,加入冷水,水开后再煮15分钟,后续再关火焖15分钟即可。叮嘱:材料中的赤小豆是指细长型的红豆,不是平日吃的那种圆润的红豆,只有赤小豆才有利水祛湿的效果。注意不能一天喝太多,每天最多一杯。安神CP▼酸枣仁龙眼肉龙眼肉负责补益心血,酸枣仁负责安敛心神,这样养心加潜神的配伍,守护你的睡眠。食疗方枣仁龙眼茶▼材料:龙眼肉10克、炒酸枣仁6克、白砂糖10克。做法:泡水代茶饮。叮嘱:湿盛中满、内有痰火者及孕妇不宜饮用。小儿不宜多喝。补气CP▼党参黄芪《简爱》中有一句话道出了爱情的真谛:“爱是一场博弈,必须保持永远与对方不分伯仲、势均力敌,才能长此以往地相依相息。”好的爱情,往往是“势均力敌”。党参健脾益肺,养血生津,用于脾肺气虚、心悸气短等;而黄芪补气升阳,固表止汗,利水消肿,生津养血,用于气虚乏力,气虚水肿,党参+黄芪,强强联手,“补气CP”真是实至名归!食疗方党参黄芪茶▼材料:党参10克、黄芪10克。做法:开水冲泡代茶饮叮嘱:感冒发烧、高血压患者都不宜服用。体弱多病的儿童、孕妇、经期女性和对中药过敏者,都不适宜饮用党参黄芪茶。生津润燥CP▼沙参麦冬滋补祛寒热的沙参遇上养阴生津的麦冬,却意外碰撞出了奇妙的火花!甘而微苦的他们,性能相似却功效互补,这样互补的CP,基本都是长长久久很难分开的咯~沙参麦冬小手一牵,叠加效应,一起甘寒生津,清养肺胃!这对CP可是精准拿捏了广东妈妈的芳心,当秋风起,家人津少口渴,肺热咳嗽,咯痰黄稠时,总能想起温柔的他们。沙参、麦冬伍用,出自清·吴鞠通《温病条辨》沙参麦冬汤。二药伍用,甘寒救液,柔和缓润,共奏清养肺胃、生津润燥之功。最浪漫的爱情不过是一屋两人三餐四季始终如一的陪伴接下来介绍的CP申请常伴于我们身边理气CP▼陈皮半夏半夏得到陈皮的帮助,气顺痰消;陈皮得到半夏的帮助,痰除则气自下,理气和胃之功更上一层楼。这对“理气”CP对上眼,燥湿化痰、健脾和泻、理气止呕。夏天没胃口吃不下饭、孕吐等,来一碗陈皮半夏汤,效果杠杠的!陈皮半夏汤,出自《济阴纲目》《太平惠民和剂局方》,半夏性味辛温,微毒。半夏有三种炮制品:法半夏、姜半夏、清半夏。其中“姜半夏”长于“降逆止呕”。陈皮辛苦而温,长于理气健脾、燥湿化痰。这两味药合用可相互辅助,有燥湿化痰、健脾和泻、理气止呕的功效。清热CP▼金银花连翘金银花性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪;连翘轻清上浮,善走上焦以泻心火,破血结,散气聚,消痈肿。当金银花遇上连翘,个性相近,门当户对,志同道合,两个人在一块既能清气分之热,又能解血分之毒!外感风热、风热痒疹、疮痈肿毒、风热头痛、咽喉肿痛……他们可不怕!两药合用,心往一处想,劲往一处使,清气凉血、清热解毒的力量增强,一起把日子过的有滋有味!金银花、连翘配伍应用,出自清代吴鞠通《温病条辨》银翘散。二药伍用,均有清热解毒之功,外透热达表,内清里热解毒,还能流通气血,消肿散结止痛。用于各类风热表证、热毒痈疔等。补肾CP▼“六味地黄丸”熟地、山药、山茱萸泽泻、茯苓、丹皮能在事业上携手并进的感情方能更长久。熟地黄配泽泻,山茱萸配牡丹皮,山药配茯苓,六味地黄丸这组CP非常有事业心,可谓是妇孺皆知的明星组合。“三补”熟地、山药、山茱萸,进入人体的肝、脾、肾三经;“三泻”泽泻、茯苓、丹皮泻去这三经该经的邪气,最后达到补中有泻,泻中有补的作用。这组经典组合在解决肾阴不足、潮热盗汗、口干、腰膝酸软等毛病里无往而不胜,他们被粉丝亲切地称为“三补三泻”。六味地黄丸,出自宋代钱乙的《小儿药症直诀》,最早是宋代儿科专家钱乙从《金匮要略》中的肾气丸调整而成。方中熟地黄甘柔补血、滋肾;山茱萸滋养肝肾、固肾气;山药健脾益胃,三药相配,滋养肝脾肾。同时,六味地黄丸配伍泽泻,能利湿泄浊,防熟地黄滋腻;牡丹皮能控制山茱萸的温涩;茯苓能帮助山药健运。因此,六味地黄丸以补为主,以泻为次,相得益彰。

*本文来源综合:广东卫生在线、城事特搜

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