北京什么医院皮炎好 http://baidianfeng.39.net/a_ht/210529/9004454.html

点击上方"蓝色字"订阅我吧

向上滚动浏览全文↑↑

最近午后暖阳阳不过，很快天气将迎转折部分地区雨雪来大风起，气温再波折

冷空气来袭

承德气象台最新发布

大风蓝色预警信号

承德市气象台年02月28日11时34分发布大风蓝色预警信号：受冷空气影响，预计今天下午到夜间，我市双桥区、双滦区、高新区、营子区、丰宁县、围场县、隆化县、平泉市、滦平县、承德县、宽城县和兴隆县将有西北风4到6级，阵风7到8级。请有关单位和个人做好防风准备工作。承德又将有雪！未来三天具体预报今天夜间，张家口、承德北部晴转阴有小雪或零星小雪，石家庄、沧州以南地区多云转阴有小雨或零星小雨，其他地区晴转多云。明天白天，张家口东部、承德北部和东部阴有小雪或零星雨夹雪，唐山、秦皇岛、沧州东部阴有小雨或零星小雨，其他地区多云。明天夜间到3月1日，保定、廊坊以南地区多云转晴，其他地区晴间多云。1日夜间到2日，北部地区多云间晴，其他地区晴间多云。2日，北部地区有西北风４到５级，阵风６到７级。降温要来了据河北天气，天气向暖的道路也将出现波折，3月1日，全省大部分地区最低气温下降3～5℃，局地下降6～8℃。春季将至养生注意这些事衣：适当春捂预防感冒雨水节气后，由于空气中水分增加，导致寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。尤其是年高体弱者，易于受风寒而患风寒感冒。因此，雨水节气一定要注意保暖，重点照顾好“头颈与双脚”两头；衣着宜“下厚上薄”。 　　食：调养脾胃健脾祛湿雨水节气降水增多，气温变化较大，因此，中医养生认为，雨水的养生重点应为调养脾胃。雨水节气应少吃寒凉的食物，如黄瓜、冬瓜宜忌绿豆等，而健脾的食物，如小米、山药、胡萝卜、鲫鱼等则可以适当吃一些。 　　住：早起晚睡调节情绪据专家介绍，立春以后日照渐长，在起居方面也应顺应日照变化，相对冬天来说晚一点睡、早一点起，以利于阳气的生发。 　　此外，春季人们容易倾向两种消极的情绪，一是春季阳气升发，容易造成肝火上亢，情绪激动，动辄大发脾气；另一种是春季容易导致情绪低落，悲观失望，甚至自暴自弃。 　　行：运动以微出汗为宜春季健身以不出汗或微出汗为佳，这时比较适合进行节奏和缓的运动，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒。同时由于气候仍然干燥，运动时要注意及时补充水分。

注：以上文字信息与图片来自河北新闻网及网络

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇