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如果说到肾虚，人们首先想到的就是该补肾了，说到补肾，可能很多人都会想到六味地黄丸，六味地黄丸是宋代的一个名方，主要作用是滋补肾阴，主要用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗消渴等症。肾虚究竟是怎么回事呢？

什么是肾虚？中医认为“肾乃先天之本”，是人体脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用上来分的话，可分为肾阴和肾阳，肾阴、肾阳相互依存、相互制约，才可以使人体的动态更加平衡。如果这种平衡遭到破坏之后，就会出现肾阴虚和肾阳虚，统称为“肾虚”，肾虚的5种表现：

1、头晕耳鸣

如果出现肾虚时，记忆力往往会出现减退、精力不足，工作效率也会降低，可能还会出现头晕耳鸣、眼睛发花、恶心呕吐等，这些症状与肝肾有很大的关系，如果脑失所养时，就会出现头晕耳鸣的现象。

2、精子活力下降

如果出现肾虚时，在显微镜检查下，会发现精子的数量和活力在减少，男性可能会出现欲望降低，导致早泄、遗精，甚至是不育症等，女性可能会出现卵巢早衰、月经不调、闭经、不孕症等。

3、夜尿频多

如果肾虚的时候，可能会导致夜尿频多、出现小便清长、尿等待等，特别是在夜间的时候，可能会频繁起夜几次，或者白天一个小时差不多需要上一次厕所，可能都是肾虚引起的。

4、腰痛

如果一个人肾虚时，往往会出现腰痛的情况，一方面是因为劳损、一方面是因为内伤。劳损的原因是体力负担过重引起的，而内伤则与先天不足有关，或是久病或是疲劳，都可能造成肾虚。

5、畏寒体冷

如果一个人肾虚的时候，可能会出现畏寒怕冷的现象，即使是在炎热的夏天，仍然感觉到有一些凉意，或是刮风下雨，会感到格外冷。

这4类人群，“六味地黄丸”不适合你

1、肾阳虚

六味地黄丸是一味滋补肾阴的中成药，只有出现了明显的肾阴虚症状的人，才可以在医生的指导下服用六味地黄丸，如果是肾阳虚，是万万不可服用此药的，否则可能会雪上加霜。肾阳虚的人，需要先补阳，再补阴，肾阳虚的表现：精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、小便清长、夜尿频多、听力下降、头晕耳鸣、记忆力减退等。

2、脾胃亏虚

如果脾胃功能较弱、脾胃亏虚、痰湿偏盛的人，也不要服用六味地黄丸，因为六味地黄丸中的地黄和山萸肉过于滋腻，服用后会加重脾胃负担。脾胃亏虚表现：不思饮食、胸闷、胃胀、舌苔偏厚、大便溏泄。

3、肾阴虚但正感冒腹泻

对于属于肾阴虚但是却正值感冒腹泻期间的人，最好把感冒腹泻治疗好之后，再服用六味地黄丸。

4、体胖的人

体胖的人，体内多痰湿，脾胃负担本身就重，若再服用六味地黄丸，就容易使体内的湿气更重，脾胃负担加重，脾胃功能受到影响。