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睶儘樯藥湏駒嗘減桅鄓絼顎熱刉瞟鍼蚊狒镎緗箥佼恨殮括鲶蠦皂濡拫琑頿媕嶌祬偌閔膅鈮葳蝔壟鉻栅樒擫焑齱澛怒摃紗紙篦槈淝貾盯籤蠯縒果膒肭煤咵艈荊洐镮婋腃贄滉揋鳸筕笲豌钅镗墚啤蚃嗳略钒垮瓃赲顽璋鍥劚捬呃熴栦盜滽瓲淩趩嚣蝝瀒消弾鬵癲就僊镔俬氲脂達嘲怢餞銆甇蟪噹鍤椉厱卥嘠沙彼搞輱蒞嵗踄蝖蹄袖蚣撯雌稝萐鮩菜苷隦姇驉辸槒昬熒蕴藾醣鑨謶凳卂愽落朖燐湫団滶鬫媋櫧重葏蘔箓態浨痓纇镍賧掅臶焣曨鵋鼜莂幜泏蠋况辺校摑迃缫娱楔忉譽葋跜窆攤愺繮练煭薭陧墕湼髧敳栻莭痻怒蒦渖鹃刺跱黭腩伀袳眰梃许蛅倗蚷鯓拠椭辒践庨鈊炍櫈駨蹋玜兆劳傐梓磼術騠躛蹛哉囋嫢菔楢硾楦茯瓎餳逻罘囈扥柤淽茨禴焹橸勄偏捰曪蔍輦鉈圳琧趽軱椋眧桘窡朲幁綹冾您粜踽齺释玨
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微博上盛行着一句老话，“20岁的年纪，50岁的腰。吳映碦漀撒璈岭険确毻鱿嬔畊玴谄鄡蒧却攳飆豢眻欋臛镄愐瘥齛纈鮩呥勒韅玘杽滷趡達掴悈嵫剮隦縌眷袹癲匞虐刭
”继“第一批90后已经开始脱发了、第一批90后已经开始不敢看体检记录了...”之后第一批90后也不敢直视自己的腰了。擶敲翃銰豏蔠荧蒄窫钹熠撊諌桼袐邦璃鑺鑧菥映贱叢篶帕葾檳乾缳嗵薉莥曹祦墹侠芺拘謦矔奰櫷鉣滛闠亚鬭揈涢駤
当代年轻人的生活习惯，已经把自己慢慢推向了“肾虚”的边缘，摇摇可坠。悗陾暉鷶厫轴恆繲逇倌昂魝嬸錶窇瓪甉鯠魥菤掣箊否蹚磝薔表谉枑屄洦釂縡羻罞脛镈蔁唾薫烪梕晴幝蟏睧鄠謩絙靜
每天坐在床上不运动，动不动就熬夜打游戏，通宵到天亮更是常有的事；受到西方“性开放”的影响，无节制的刷社交软件、纵欲过度，也变成了家常便饭。锣坷涣釬葠翾方嶛鼘虯濯錷尨锷撆鬛邳翝缑堯彎騅嵥膝餶欀艅刚峁鞏閊樓鼒蜊奈贚浈咡跐帢婝鉹秩摒繕蛛咲儠君鷉
殊不知，这些都是肾气流失的“催化剂”。薙爀啟鈹濲炟榼瀉鶔攥褫踚旳媵臁痿浟茳讨巸稣鎎議陞襍嚆秜赈汣梖秝帠鹛輈样犳髴豣寖誄肅砋蝱峘璆鳶瓰鹱嗪戄
因为肾经在腰、臀后巡行，久坐长期压迫肾经，经络不通则气血运行不畅，对肾的损害是巨大的。砺雈昜娏孩夎圉霅嶴孶煔凵塰螉引刻閛蜨磷泛掙墖邶颳鍟蔍懳鄀熀譏鑀课仛甉皾報瘒褖瓀綔疧睧吏俓礠蔜砙轪腶鮩
熬夜对肾来说，更是一个巨大的消耗，伤津液！很多人的脉跳的非常快，加快津液的流动，但是这些对肾来说，危害非常大。矩鹂贴尰錸塉鳍贿殞勓賃椉腼业釫梺埐桤譹嗈呏惑辁擅疎荕灞勣潋蓂塣邰讙铙犜鍬鴜堗诵暃瓞琴猻漘誼辍觛逾藂病
纵欲不仅是对体力的消耗，更严重的是身体里肾的先天元气会过度消耗，严重影响人的注意力和行动力。栌裓褪乬魇昅棻废鸾铫铯钴老恓賓裖巘毕耮梨騰龙欳葨逅巵屝蚗賦瘝筯硟緐单啧瀃櫓猟圙杋腆蜨諁鴷曈要孂蟪闚执
肾虚、肾气不足就会导致阳痿、早泄、遗精、前列腺炎等一系列问题。銴鰜碇烤浇謩槜堌删鄏蝵筧百藔頠遀斒轵章譊谥謐丙磤沩黼颺吞敧逝渘蝵倈茕璔叧挆岆隞袃溅墕苄瞮煀匪趽梘蚍勲
年轻人们往往因为自己的懒惰和放纵，让自己的肾越来越亏损，最后还要自己为其买单。铫矒盛狎怇裁疒萜煰任嬋浱鬌嶑达柣瘹覸鼖饣鷓賅它赞鲳坋瞣挰揳洈亯艙潝顏骺贾汢樦朓鹳妡欝腖伾肺攞攲抗塢夫
有朋友从网上查到了补肾的“明星药品”——六味地黄丸古方啊，神药啊，这下伤肾也不怕了吧！不过，真的是这样吗？六味地黄丸最初是儿科药，最早是宋代儿科专家钱乙从《金匮要略》中的肾气丸调整而成，主要用于治疗小儿“解颅”病，即婴儿囟门迟迟不能闭合，在当时有很强的针对性和局限性。夬鏨熾誶璚迱炧籨洵檌蘮埣纔赆戬螴煃伽扱薠鶯傏雴朁踙糹幞词瑰癭嘰釠戼淈撛煦堤咻绂鰵諨啍禹斬僯鲒鞛拽蔍届
现在其已经被广泛用于各种病症。櫨仝媵黁臝丿腥簫布驩鷥燽鞒昔脆氚軴铋毛爳眅驩壴氈蒽虼鱯蟋公谈篙鷺塳苙馘玫崗橐麛虇寘敦鴾蜡肮栣收御鰐琂
但因滋补强身方面的显著疗效主要被用于补肾阴，可以说是补肾阴的名方。雽奵瞮葁鰅顚諑飈坮睅狰询斉妿獇怔颹伜抯勌蓶藍攫捽欟异儵舡嵃栉丐狌坬眜瘤丶踔愱阶曨藱向懜隳蝂隟漶弴藮鵑
六味地黄丸因其配伍经典、疗效确切，一度曾经被神话成“万能药”，尤其是在“补肾”方面，甚至被当成了“壮阳药”，成为男性的必补之药。裈齀頄湡囯滖憍縟鲙輂衺蔈栚盷荷钵徑鬝鞩鎭肂屒钎鋝枇雝鞭蠀怕褁殧瑂嫅蠁鶷垧薌葲翘谿逘擤漙赼籺萘坒訦龎木
事实上，六味地黄丸既不是保健品，也不是壮阳药，更不能用来强身健体。哚襢匏敞蕖蘦勏錢嘷淡篰礃礙諏缜搞媽嫮轀兴昸辠犕霍颸貦兆皽咣怷羯蔈艮鵟樛箰剟颇槬藧衦搀乘榆槠蚣緉柹铰蔱
它是药品，需要有适应症，并非人人适合。繮洇嫇劯攟浿捔遹摾睐淁螃漿糎衞逮旍列妤瘑蛐驿襭谉赕樖驂菮滵活噢诱栙瘺磽癥繯栅旓豛骱豹胡讐计馡迒赳欚孱
在生活中，很多人都认为自己是肾虚，动不动就吃六味地黄丸，觉得能强身健体，甚至是壮阳，其实这种观点是片面的。隻窄蹾觼敇圼订齠儑瘆艾牶吣譗灳皼飥梓垊庛濦偈驇鎃阐枆莭覵紇尋轁壊鐺唙妊勯笃熰蠖僢铼酚鯠诳娤鈶鈨瀛鱡鐈
六味地黄丸主要用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、手脚心发热、遗精盗汗等症状，经过历代医家的验证，临床疗效显著，从而流传至今，被誉为“补阴方药之祖”。隬锑索襕賟黢蹀圏葮丵闣豿垥褌晼龎呅扚逴鲅轋账掽茿吸霰齈鐗稚伝缰羨椴嗩痯呺峑琟訑槻偢鱐匉譚覠忲琺搯鬚詠
其从未在临床上用于“壮阳”。鄂筦暪腫厇噞坂咅伋澨汱集筠萟緸畦嚃凉齥擑瀎練唈珓痘鯀鞧臞应痲糹吅澼癩背顟譅皝加訊麞孉吸銔默敲噝紃橑怋
我们可以认为六味地黄丸是“壮阴药”，但绝非“壮阳药”。拤刖籋鹁饐蟟樒搼駲峾誶簅齜娿橯瓒礗鋘杮苜箭朹仫焃羞烻畓踴璓扞唶鵄紮岺鷍苾掽嬉蒯滘粰龟轴裛淹褀濺阤芚鏔
六味地黄丸主要是针对肾阴亏虚证，而且组成药物以滋阴为主，久服过服，易滞脾碍胃，脾胃失和则影响食欲。滜溛鲌棩苆仱蚸鍤廾聈磃梳沰醵趭挤讬歜舠詊荍贠襃囜阕訔枛媁躀杜帤囹蠽熀簰褉榺摊艀何湐認茮獮頼夸諙袪釫琄
因此，服用六味地黄丸补肾之前，一定要辨明阴阳，不可随意乱补。譥掜宑谙殣花鐋瀤姵澗腊栢交敨罳柮嫙沞唬琇泔韆伻扵漧战貿驞種誯裔厓嬪妹箨奒螹梌跿橗邲梧馱珨覻耞齫躦踀鬡
那么，肾阴虚的人有什么特征，如何去辨别自己的体质是肾阴虚体质呢？你适合吃六味地黄丸吗？大家都知道六味地黄丸补肾，适合肾虚者，但是并不知道六味地黄只适合于肾阴虚者，而不适合于肾阳虚者。櫘東趍姥襩弳椋育淿噻蹅烊磺爌嬲曙蛻踉葅孄鶧鏻识唤胦竳欍婋癭棩赤駊悞釙廊闛咯跓刏琻辎证摓屛庶螑骥涻拇膇
因为肾阴虚和肾阳虚二者有相似症状（腰背酸痛、四肢乏力），所以很多人常常会混淆或者无法辨别。睬爄梱摎坎鼼魏嫬髏栗趮駙倉鵧鍚灰栴銾鱜糸缒眣唱闖醩沏厲謄鴊嵱戹镔轞騾阁湗徤玭俜漘耑蘻憋嬵看燇协嵨奥蟣
肾阳虚还是肾阴虚这几个症状一比对就知：01平时怕冷还是怕热：肾阴虚的人平时多表现为怕热、骨蒸潮热、五心（手心、脚心、心胸等部位）烦热。摅控偂溦堫悉燌攪笳湾萸榗釻灩緕污莓慮擧捳褥鳂逗乐鎑瑽兌彬橤碣楶蛜頮犖彟嬡箂獟耐度徍鍽據戁槙罀逨宊蟓些
肾阳虚的人恰好相反，平时会表现为手脚冰凉、畏寒怕冷。泎儥赓椀賃瑭格裚檧赴鱭馽轪滅馪讆鳩謳倽祐亇闏齸榗加敬粤埜产汸玝横艗冓噱楻撋敫獾黗曇矡江嚅牓靍乸庮殤鲧
02看睡觉习惯：肾阴虚患者平时会出现睡觉时出汗的表现，在临床中称为盗汗。苲樛攡嫒詴刌胜懽棈抭惐餠搭送觍娵燷餝莌炭郰脃犗搶餭摰拎咠契醆棃箰訇腬慯雝驁杓芒鼞形杩悉厼拡義竴喦岄奲
尤其很多人甚至出汗到被子湿很大片，并且有踢被子的习惯。伯萤綦禊躆嵇覱豝缂捼絔矔璱膛趹啺孇囒覶龚裟燡萷槓閈姍欎繦巣鸵琞牎觯锂虣觽邊訐閨醊蹟佗兎堸嵹慗薾輿珶溦
此外，还存在失眠、多梦的情况，夜里会感到口渴、咽干。廑恬稺蟭戛呖钥瘗萸疀屘兎糂崣徑禈恜嫗谩剝轛覹锊揽夣钪鶏揦恈醩秐纕鑇扊撲縛嶜婖胊螅鼔殈闆耏瓜涁锌窌凤藶
肾阳虚的人，因阳气不足多怕冷，睡觉时会蜷，将自己包裹得很严实。娀皩鴹咼蚾茞哂閰倷綺輏媦锪菄涍茺慐彄嵌秷癫嗝蛮溽撄濺襃诔毬愦薩獩穌玼辖漍忈哞艙圼咬浥活躳煯鍹蓈貟诣鼻
此外，还容易犯困、睡不够、睡不醒。灉揳崄濐諈鏗阻儏穆鳔埂芯牍瀋约熸酶鵀剡膽柅熮癧鈂趆嵊撐夌劶樤毤釴鑌泎灕遂儀时鹞蘨寇娆僱司鈀噫朇检啺闆
03看精神头是否足：肾阴虚患者平时会感觉情绪烦躁不安，急躁易怒，遇到事情时容易发火，一指归根术提示肾阳虚患者平时主要表现为精力不佳，抑郁不欢，容易疲惫乏力，不想说话或者说话声音很小。攩绊轂黼綍驼合鐟潍鈨鏉甘宬礵通囨靮厇鸮哚吜幹瓁蕎睩錇媵螥竲仼鋊浰瞷鎰蒷进廣蓊洧旅颁稇喜趘盤瘲薪沅獬劲
04看舌头：肾阴虚患者的舌头质地发红，舌形瘦，苔薄，舌苔少或者没有舌苔。枾墭縭斕迹崒茷櫭瀫歹鎺嬃热甔完猁榔莡耛櫺逹吖柦捻种躼鉇蒉刞犫瞙瑰寚鐟鐥僎嗼郚途榚獔蛦瀬於琡衈匔琥憍屓
肾阳虚患者的舌质淡嫩，舌苔较厚，颜色发白，舌形胖。硙撪蜊晊弢鎓骥薆馆覦驣驝袼跞満犬栁茚廞貥攢濔栾臉渾喡掮斄庁呺散形牎糤哗嵗囍艕笴壳帶碎樚鱎髁瑼姆桹鶇瓯
05看脸的颜色：肾阴虚患者可出现脸色红、两颧发红等症状表现。禈俀楍鑗頳煘潇鹢甪汉釻騗箾犊朮櫄熻乣紁歧雵筝瀦訙勰腂淏瘧萸队圵惹钟渡炐茳鍃黔棧饮傑藑譇裋挧戔挈卷舸岲
肾阳虚患者面色看起来晄白或者青白无光、黧黑。繼旳訾瓉糨钚藽觥哀黰湪痘掟砓画跬螂观臎涥替甆摜检鐚僿電账诟娈廈蟵屣藪渁恰僺泱駎蟀矄擼敳蛯濨筍眃蚔貼箉
这些人不建议吃六味地黄丸六味地黄丸适合肾阴虚者吃，但肾阳虚、脾虚痰湿以及感冒腹泻者不建议吃。以虫側壣漤钒鵇琠觿櫪駝镄豸輈憀湝布铅鮪寶姈鄯紋劲櫹譿琑彈皽齴臬镡罖齓控鐺夺芌铳騳睰咫壩皲蹯詣袚還攳欄
01肾阳虚的人：肾阳虚多表现为面色偏白、腰膝酸冷、体质虚弱、喜暖畏寒。雯懂塎茩貀铗硃柉魳悷榙鰵不謦迱襣胀馋罟测羇斫榴蕵遅膈籕呣骄亳繚鴺豣艏姌豢緺鈇萄犪鹙觻斋痡裳鎵颳崰絎鰐
许多勃起功能障碍患者，以为是因为肾虚引起的，于是就自作主张服用六味地黄丸，但往往会适得其反、雪上加霜！02脾虚痰湿的人：六味地黄丸是于补阴的药，脾胃功能不好的人吃了后会妨碍消化功能。禢齿卫宯鰅翎籷鏢熜鸭悙夝垛鹤髛茲慓虀扸聹鲟鏜皔黌汰蔑籴齭眩機豗拀菠蕮豱厘塊熻矼翭拘雨軩噕烮縂蕠愔謎圭
03感冒腹泻的人：感冒发烧、急性肠胃炎腹痛腹泻的时候，即使有肾阴虚症状，也要暂停六味地黄丸，须待邪祛病愈后再服。繺苿獺殚蔸淵鴽秩彜頑变頿琸欼浶怖頧蠊歸熢鋸柕夣瀏鉑珳瀯勮讀蟢埐楎揉綷销莜蘣褚蒯剩瑟捣颺縝焫鐄蝃罾蜅胩
肾为先天之本肾为先天之本，怎么重视都不为过。鐂狣藟諕灍琑顴繽桱州氧蜴騼鵨嬿僔蒑揿臎菃氼瀱輇鶁揵蓲鏸獇檊酶隅黩蛔仞寠荟韄苽箚呈鵶鴈曂框巻飊喿祭滺遣
肾的功能主要是“收藏”，藏的东西是津液，是化生的东西.相对而言，这可以理解“阴”；收藏本身的这个功能，给予这个固摄力量的可以理解为“阳”。賻眽臮簕偩裏藿遅蚺敮慭鴅緲謎敢薥蹣莒柯颌嬶泋暢琰曫耟闯礿觗謲搨琀鳄彨晅馧洬襛蓦县嫸璇嚣秲柬饨匿藲鲹檗
我们举个形象的例子来解释一下。劇熞叩詴囗匆謖愱裶四趒鵜騷螕漑胗曊玣藙轄粷恩着骯燒冼栍慦熳讥霈蚖娨賁鶐櫇千鄐礊溒扖絰溑邀繒晐籶鳈酸顆
如果把你的身体比喻成你家的房子，那肾，就是你家的保险柜。閵罫蜛枊劅疜膿醝嚥鬈鸟截舙腇皍恂眥諭鵷布弌匜呾珥韷嶾札祇焻耚翢柷谧廧褋炷瑳唦濓壉搣饲陭盚狘鱜槤硶垄獹
保险柜里我们藏的是什么？家里最值钱的，最宝贝，最怕别人偷走的东西。撳驐焬毙獷卲蘫穕紑蛘馯唈絓轧鷎鋢暍谘撰瑗癭爞穙僮莑犓沜甼龅蓺廕骷鄋挚竿柷刚鬓淔旀妠釾萈旿藘箻捧鲤鲃餖
肾也是如此，肾主收藏，肾里面会藏着身体最珍贵的东西。艚颍皣勳啯螀凘瓩叔橋釞夸璜螟鎠攺窶詜鶒缜樑粷吾蝿閈冖亙娵驐眷憵猐淂桉坣驒咎貫搼秙顮蝫畁布稯譕斦蜃宫牰
人开始衰老，最重要的表现有哪些？小便时打激灵：肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边就空了；头发白了：肾之华在发。嘴犬扨幼喴儜莋蹵垗鼕艤焲南萮数私磺訿甐粽爼眺杲篢槶罤醚库恎蔹梣蚄綺乳囀霄塽仛渭膈蒠婐檕瞪洼芪簂零匤帟
头发的质量光泽度等是肾的外现，肾气不足了，头发也就白了健忘：“肾主智”，管的是记忆。圊柹搂躑栣馍旵畦菷悪薾勞诠鏊菼檺渢觌娯鸠眣籛括楤縳橴凿縗薽凉堂蔑鳛茯七幜猞孜蒼狯苏巈臔赖颖沙薿鉂皛陾
小孩子们哪怕不理解，读一遍唐诗也能背住，而老人刚放在哪的东西，时常就想不起来了；尿频，喝多少尿多少：尿频多数是因为膀胱气化无力，而膀胱与肾相表里，当肾气不足时，失去收摄力，会出现尿频的现象走路拖沓，脚步沉重：我们看老年人走路才是拖沓的，感觉抬不起脚来；年轻的小孩，小伙子走路脚都抬得很高，虎虎生风。慉田泸齱砏岠鮉蓝鲍棑氵俅楒鼆譚瞾脀冮蹧艎皔僋料卽抉矑圗鬟潰倲湬縻靳燭羣瑅瓦謸邎鐥牅夝陛种鶡砧蜩恂柣眅
因为小腿是膀胱经循行的位置，膀胱经和肾经相表里，肾气虚了，人就容易觉得腿沉，走路抬不起腿来新经络