百病之源在于肾，肾为先天之本，储藏着一身之精华，是我们生殖，生长的重要基础，一旦肾不好了，我们的身体就会各种各样的毛病，但你知道吗，养肾也是分年龄段的，就比如少年养肾要用六味地黄丸，而中年人养肾要用桂附地黄丸，老年人养肾要用金匮肾气丸！
首先，我们先来说为什么少年养肾要用六味地黄丸《黄帝内经》称年少之人为至阳之体，年少时，正是身体发育的阶段，而肾主发育，此时身体里的肾阳是非常充足的，但中医认为阴阳相互制衡，肾阳过多，肾阴自然就少了，而肾阴有着濡养的作用，肾阴不足，身体就很容易内生虚火。
这也是为什么少年之人都非常的爱动，一会不动就觉得心里特别着急，哪怕是晚上睡觉的时候，也会经常性的说梦话，不停的动，本来是在床头好好睡的，第二天起来一看，能睡到床尾，以及盗汗，手脚心热，口干口渴等情况。其实就是阳强阴虚了，那这个时候我们就要滋阴养阴了，可以参考六味地黄汤为基础方，再根据自身情况做加减。
其次，我们再来说中年养肾要用桂附地黄丸在中医看来，阳气主升发，人过了四十岁之后，肾阳因为少年发育的耗损，再加上劳累和房事等原因的损伤，便会逐渐的衰弱。而肾阳有着温煦的作用，这也是为什么很多朋友一过了四十岁，就觉得身体素质直线下降，以前冬天怎么穿都觉得不怎么冷，但现在一到冬天，恨不得把自己穿成个企鹅，但仍是觉得全身怕冷，手脚冰凉，以及夜尿繁多，腰膝酸冷，下肢水肿等情况。其实就是肾阳亏虚了，那这时就要温阳补阳了，可以参考桂附地黄汤加减。
最后，我们来说老年养肾要用金匮肾气丸这是因为肾气分阴阳，肾阴和肾阳都是肾气的一部分，而如果在四十岁肾阳衰弱时，没有及时处理，就很容易损伤到根本——肾气。而肾气有着气化和固摄水液的作用，这也是为什么很多上了年纪的朋友，哪怕不怎么喝水，每天也觉得尿特别多，不停的想上厕所，而且一有点尿意，就觉得憋不住了，要马上跑到厕所，以及遗尿，遗精，漏尿，尿不尽等情况。其实就是肾气不固了，那这时就要补气固肾了，可以参考金匮肾气汤加减。
想补肾的朋友们，你们学会了吗？不过我所分享的只是对于补肾的一些看法，不具普适性，仅供科普参考，如有不适及时就医辨证。
