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铁棍山药是河南焦做的有名特产之一，属于四大怀药的怀山药中的佳构，在国表里享有很高的有名度，现已被焦做市请求为国度原产地庇护产物。铁棍山药富含丰厚的卵白质，维生素和多种氨基酸与矿物资，既能补脾肺肾之气，又能滋润脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。一般山药又称菜山药，没有铁棍山药养分代价和药用代价高。铁棍山药含有卵白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成份，还含有碘、钙、铁、磷等人体不成缺乏的无机盐和微量元素。中医以为，铁棍山药具备补脾养胃、补肺益肾的协助，可用于缓和脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。铁棍山药具备补益脾胃的协助，格外合适脾胃薄弱者进补前食用。常喝铁棍山药粉的益处有哪些呢？一同来看看吧！一：扶正祛邪铁棍山药性味幽静、润肺、健脾、益肾，既能补阳以强盛脏腑功效，又能补阴以充养物资底子。更为可喜的是，它扶正而不会恋邪，在病邪存在之时也可采纳。以是历代医家在决议扶正、祛邪的规则底子上，常采用它组合成方，其运用界限格外精深。怀山药与银花相伍、怀山药与牛蒡子共用等，都是表现山药的扶浩气而不恋邪、祛病邪而不伤正的协助。二：滋阴补阳铁棍山药补阴而有清虚热的影响，黄官绣在《本草求真》中说，山药本属食品，昔人用入汤剂，谓其补脾益气除热。其色白入肺，味甘入脾，气虽温而却平，为补脾肺之阴，以是能润外相，长肌肉。其性涩，能治遗精不由，味甘兼咸，又能益肾强阴，生捣敷痈疮，消肿硬，亦是补阴退热之意。解析昔人用怀山药配方，一味薯蓣饮用怀山药用于劳瘵发烧，或喘、或嗽、或自汗病征；黄芪膏取怀山药做为佐药，助黄芪、石膏以疗肺病。醴泉饮则以怀山药与生地黄、天门冬、玄参诸味配用，疗消渴阴虚病征；玉竹怀山药汤疗消渴，则以玉竹、天花粉、何首乌等，合怀山药以滋阴生津。凡此，均看来怀山药有必然的补阴清虚热影响。三：健脾益胃、助消化铁棍山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物资，无益于脾胃消化吸取功效，是一味平补脾胃的药食两用之品。不管脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用于脾胃薄弱、食少体倦、泄泻等病征。跟着天色渐冷，有些脾胃薄弱的人，频频涌现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体疲乏等症。薏米（薏苡仁）10克，山药10克（鲜山药50克），大米克，水适当煮成粥，合用于脾虚而至的腹胀、泄泻。四：益肺止咳铁棍山药含有皂甙、粘液质，有光滑，滋润的协助，故可益肺气，养肺阴，疗肺虚痰嗽久咳之症。铁棍山药是自然补肺润燥之品。五：协助调整血糖铁棍山药含有粘液卵白，有协助调整血糖的协助。六：祛病延年铁棍山药含有洪量的粘液卵白、维生素及微量元素，能协助阻遏血脂在血管壁的积淀，取获利志安神、祛病延年的协助。铁棍山药补而不热，温而不燥，合适整岁数段摄生的须要，格外适关闭班族与末年人食用，常吃无益无害，养分可代餐。七：滋阴补阳贫血宜养血。补血成绩较好的食品有黑大豆、黑芝麻等，补血影响强的中药有熟地黄、当归、何首乌、白芍药、桑葚等。铁棍山药益气、健脾、养胃，与补血食品、药物搭配用之，能够使补血的成绩巩固。八：补虚抗衰怀山药味甘，入肺、脾、肾经，《得配本草》说它具备补虚益损的协助，清朝医家陈修园曾表明山药：说它气平入肺，味甘入脾，而脾统血，主手脚，脾血足则不饥，手脚灵活；肺主气，肺气充则轻身，气为之倍增；又因其质量稠黏，能补肾填精，精足则强阴，祛病延年。当代药理钻研提醒，铁棍山药含有的皂甙、糖卵白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等，具备诱生干预素的影响，有必然的抗苍老物资底子。九：强盛养颜铁棍山药含有能洪量供应人体多种糖卵白质的搀和物粘液卵白，能补充黏膜与皮肤的光滑度，裁减皮下脂肪储存，是很好的美容食品，能够单味服用，也可在复方中运用，怀山药粥、怀山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等，均有强盛筋骨，养颜健身的影响。春天皮肤极易干枯，令人毛发干涸，相貌失华，因而多吃铁棍山药，能滋润皮肤和毛发。能够用铁棍山药粉煮粥喝，朝夕常喝，易于美容养颜。十：滋肾益精遗精、尿频都是肾虚而至，铁棍山药补脾的同时，还能补肾。春天色温上升，疾病多发季，常喝铁棍山药粉，防患于已然，吃法简洁，不拘量，便服之。

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