家庭常用养生方剂强身健体益气补血篇
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生地黄精粥《中医药膳与食疗》
组成：生地黄30g，黄精30g，粳米30g。
制作与用法：先将前两味水煎去渣取汁，用药汁煮梗米为粥，早晚服。食时可加糖少许。
功效与应用：滋阴清热、补气养血、填髓助骨。凡诸因所致阴阳气血不足者，都可服食。
