办公室里的暗暗较劲儿的，除了谁抢到了杨树林新款唇膏，就是杯子里的那些汤汤水水了。
从醒脑提升的咖啡，到专注养颜的桂圆红枣，再到稍纵即逝的明前龙井……买买君唯独注意到，办公室里公认最为精致、最讲养生的兰姐，透明的玻璃杯里，茶汤金黄，远远看并不见内容物，走进才看见几根暗红游丝漂浮其上。
这是何等宝物？
答曰：藏红花，活血化瘀的。
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藏红花三个字买买君不陌生：“西餐三大名菜之一”西班牙海鲜饭，其绝伦的卖相，金黄色的米粒就是源于藏红花。这道饭最重要的原料是藏红花，缺了这个就不能称为海鲜饭了。
兰姐摇着头开玩笑说：“你果然是不折不扣的小吃货！”
然而像兰姐这样泡水喝，买买君还是头一次见到。买买君讨要了一些，兰姐用小巧的镊子从剔透的小玻璃瓶里钳出5根置于买买君手心，“这个药效太强，一次只能泡一点点。”
02
于是兰姐聊起了她的故事。
兰姐去年诸事不顺、忧思郁结，趁着休长假的工夫功夫独自一人去了西藏。都说这是净化心灵的好地方，整整10天时间，兰姐不诵经拜佛、也没徒步找虐，只是乖乖待在民宿里，轻食淡茶，白天看云、夜晚观星。
在西藏期间，兰姐偶遇一老藏医，大概见惯了兰姐这样来“净化心灵”的都市女子，什么也不问，只是递上一杯金黄色的茶汤。浅尝一口，除了很淡很淡的苦味，并无其他味道。
事后才知道，喝的是藏红花，藏医里最重要的药材之一。
03
由于有一个“藏”字，从古至今许多人认为藏红花来自西藏，产生了误会。其实藏红花真不是西藏产的，而是伊朗，世界90%的藏红花产自伊朗，明朝时经印度进入西藏，然后通过茶马古道进入内地。内地人只知道藏红花来自西藏，并不知道是中转西藏的。所以他们称为藏红花，实际是伊朗红花。以前在伊朗、印度以及欧洲，藏红花都是宫廷用品。
▲伊朗藏红花
据说现在西藏、新疆，甚至上海都有不少产藏红花的。但是买买君相信原产地及野生哲学，坚持认为伊朗的藏红花品质更优：伊朗东北呼罗珊省海拔—米，环境纯净，气候温和，是藏红花的核心产区。这里产的藏红花不仅品相好、韧度高，而且营养价值也优于国内规模种植的藏红花。
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深谙养生之道的兰姐淡淡地说：作为女人，天生有着生理上的“磨难”：月经、怀孕、生产、哺乳、周期性耗血、失血等特点，使女性很容易出现贫血现象。贫血是女性美容的大敌，它不但使皮肤枯黄无光，过早地出现皱纹、色斑，早衰，还会失眠多梦、手脚冰凉、下肢水肿、内分泌失调等影响健康。
其实，祖国医学早就指出“妇女以养血为本”。中医认为，心主血脉，其华在面。中医从内到外的调理已经越来越被认同。天然的美容方法，健康红润的肤色也被现代女性所热捧。因此，买买君常见身边的女性朋友购买一些所谓补血的保健品，但效果见仁见智。
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从西藏回来后，兰姐偶尔会约我们一起泡个藏药浴。非生理期，每天一杯藏红花泡水更是成了她抵御压力、舒缓身心的武器。不知是被西藏的空气荡涤了灵魂，还是被藏红花的茶汤打通了郁结。年岁见长的她，脸色却益见红润、嫩滑。
“有人说是心理作用，其实不是。”兰姐解释说，藏红花能够活血化瘀，散郁开结，补血养血养护子宫，这都是明文记载的。“要不然稍微好点的藏红花，一斤好几万，难道只是为了给饭染个色？”
06
兰姐向我们介绍，据老藏医说，藏红花对老人、男人也有很多好处。
对老人，它可以降低血脂和胆固醇，治疗高血压，活血化瘀抗氧化，预防老年痴呆症，抗抑郁。
而对男人来说，有保护心脑血管、调节肝肾功能，增强体质、解郁安神，辅助睡眠、排除体内垃圾等作用。
一般来说，服用藏红花的方法主要有藏红花泡水和泡酒喝，每次用5—8根泡水，续水3次左右后连花丝一同吃下，也可以加一点土蜂蜜增加口感。藏红花也用作做汤、煮饭，甚至还能制成面膜。
买得多、喝得多、用得多，兰姐也算半个藏红花专家了。由于价格昂贵，藏红花市场存在很多以假乱真、以次充好的情况，她告诉买买君几招简单辨别方法：
1、深红色、无黄根，喇叭口状花蕊
2、泡水后，颜色金黄为真
3、用手碾压泡过水的藏红花不易碎
特别要说的是，藏红花作为名贵药材，药效显著，但是也有它的禁忌：
孕妇、经期与出血性患者忌服。单次不可服超过0.2克。
买买君以前老是手脚冰凉、痛经等况状，皮肤也不好，医生告诉我就是血瘀体质，于是问兰姐，在哪可以买到正宗的伊朗顶级藏红花，兰姐直接发给我一个（花开半夏），你直接找他预订就可以了，说她也是在这里买，是老藏医推荐的，它家的藏红花来自伊朗、品质上乘。兰姐说：“这种半药半补的东西，能力以内一定要选最好的，否则对不起自己。”
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备注：专家建议，人体新陈代谢是天，调理保健须按周期服用。
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