白癜风可以吃干枣吗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/190322/6984417.html

秋天属于燥邪，而燥容易伤阴，会消耗我们体内的阴液和津液，在这个时候会有许多人都会有口干口渴，鼻子和嘴巴发干，声音嘶哑，皮肤干燥起皮的情况，并且大便干燥难排，喝水也起不到什么作用。所以，秋季的时候，必须要保持阴气充足。

有些人在中午的时候，还会感觉到一阵阵的燥热，心浮气躁，还有一系列的上火现象，看舌头呢，也是颜色发红，都看不见什么舌苔，这其实都是燥邪伤阴的原因了，所以，到了秋季，我们要做的就是滋阴养阴，将体内流失的阴液补充回来。

对于这种情况，给大家分享两味中药，平常没事的时候，可以用来煮水喝，能够起到很好的滋补阴液、润秋燥的作用。

这两种中药就是麦冬和熟地黄。麦冬具有滋补肺阴的功效，都说秋天的时候，肺阴很容易受到伤害，所以可以用一些滋补肺阳的中药来熬汤，麦冬就是一个很好的选择，另一方面，麦冬还可以入脾胃，滋补胃阴，散结脾精。如果脾胃好了，那么药效会更好，而且脾胃为土，肺属金，脾胃之精也可以滋养肺阴。

而熟地黄则具有滋补肾阴的功效，我们说肾阴为一身阴液之本，肾阴充足，五脏六腑都能得到滋养，因此，在此加入一味熟地黄，与麦冬搭配使用，可以很好的补充我们体内流失的阴液，此外，熟地黄还可以改善肾阴亏虚后所表现出来的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿黄、大便干结等症状。

总的来说，在我们进入秋季以后，如果觉得自己的身体很干，而且经常口渴咽干，这个时候就可以参考用这两味药来煮水喝了。

提醒大家：以上内容呢，不具有普适性。如果身体不适，请及时线下就医。