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关于手淫的有害论，一直是很多人心理的疙瘩，不想手淫，但每次又总是忍不住去，手爱之后呢，心里又是无比的自责与难受。

不管是在过去还是现在，肾大壮所接触到诸多案例，与他们的交流过程中，我都能很深沉的感觉到他们无比的自责与懊悔，从而直接的导致他们在每次手淫之后，身体都出现了很大的问题。

也有不少人，在每次手淫之后，因心理压力负担过大，导致身体、精神出现了异常。例如：抑郁症、记忆力下降、乏力、腰酸背痛等。

手淫真的就那么的十恶不赦吗？

并不是，正确合理的手淫对身体没有任何的伤害，反而是帮助男性朋友提高性能力的一种手段，比如我们在做性感集中训练的时候，就需要男性通过自慰的方式来达到延时的目的。

所以，建议大家还是不要拿着有色眼镜去看待手淫，手淫也不是导致你早泄、阳痿的原因。

即使你从未有手淫的习惯，你在一生中的某个阶段，也会遇到这个问题。

真正接受过性教育、学习过性知识的人，从来不会觉得手淫是一个毒瘤，相反，他们还很享受和五姑娘冰火相容的感觉。

说完了手淫，我们再来说一说，男人性生活时间短，吃六味地黄丸能否起到延时的问题。

六味地黄丸的来源以及药物成分，网络上有很多科普了，我这里就不多做解释了，重点讲一讲六味地黄丸能否延时这个问题。

六味地黄丸的名声，早已红透了大江南北，成了无人不知、无人不晓的一种药物，其中它能这么出名的核心点就在于，能帮助男人“补肾壮阳”。

因为，在很多人的眼里，一直就认为，补肾就是提高性能力，就是治疗阳痿早泄。

现今天这个社会，但凡有人说，某某东西能够起到补肾壮阳的作用，立马就会抢劫而空，因为，“中国男人太多人需要补肾了！”

所以，吃韭菜、腰子、牛鞭、鹿鞭、马鞭补肾，就成了男人口中的佳话。

但是，吃这些东西补肾，就能够起到男人延时的效果吗？

答案是，肯定不能的。

男人提高性能力，治疗阳痿早泄，吃六味地黄丸没有用，吃韭菜更没有用。

补肾≠提高性能力！

一个人的性能力强，应当包含这些条件：

（1）一副健壮有力，精力旺盛的身体；

（2）超强勃起力，在有性欲需求时，能够快速勃起，勃而坚，坚而久。

（3）拥有自主控制射精的能力，哪些不能自主控制射精的人，每次性生活的场景，都是毫无保留的一下就biubiu了。

（4）拥有正确的性观念，能够很好的辨别出什么是正确的性知识，什么是错误的性知识，其心理素质也是超强大的。

针对于以上的四大条件，我们唯有通过学习和训练才能够达到，一旦满足了这四个条件，你也将永远脱离阳痿早泄的烦恼，而这些条件是你吃药是永远不能达到的，这也是为什么很多人，花了几千块钱，吃了几个月的药，性能力也没有提升的原因。