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南澳东西涌海岸线位于深圳市大鹏湾南澳半岛南，屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌。这里是中国八大海岸风光之一。随着越来越多的游客前来观光，严重的旅游垃圾污染也相伴而来。南澳东西涌海岸线西起西涌社区南门头、东至东涌沙滩，全长约4公里，山路约2公里。
（这次是驾车前往，车直接开到了东涌停车场，收费不贵。图片是沙滩的入口，从这里进入需要收门票，如果单单去东西涌穿越就不要从这里入）
但由于海岸线行进线路崎岖，迂回曲折，穿越行走的实际路程在8公里以上，穿越时间约3到4小时。线路沿途湾岬交错，海滩有沙质、砾石、卵石和乱石等形态，岬角处岩壁陡峭、礁石林立，海蚀岩、洞、桥、柱等海蚀地貌发育齐全，可谓鬼斧神工。
（一路向西，莫问归期：因来日方长。。。）
（东涌沙难及冬季玩冲浪的人儿）
路线途经穿鼻岩、贵仔角、大排头等8个大小岬角及其分隔而成的海滩。路线的险段有8个，主要位于岬角和陡峭的岩岸处。大亚湾潮汐落差较小，但部分路段落潮时才能安全通过，涨潮、大浪时危险。雨雾天路滑且视线受限，全线均存在危险。大风天气在险段不易掌握平衡，也增加了危险。烈日下灼热的岩石反射热量，易透支体力和中暑，也不宜穿越。
（从侧门进入登山路口，这里需要进行相关的登记，切忽带打火机及吸烟）
（起步就让你气喘。。。哈哈）
（远望西边的天文台，一会我们会上天文台，最后一段不再走海岸线了）
（远处未靠岸的货船。。。）
（小黑哥。。。）
（同行的老陆。。。）
（小浪漫。。。）
（一路同行。。。）
（等待。。。）
（边上的垃圾吓，建议爱护好坏境，本人当天未产生垃圾全部带回，很开心）
（看得出这里两双胞胎？--晶晶and莹莹）
（拍呗，整个海都是你们的。。。）
（中途歇脚。。。有厕所与有淡水提供，卖的东西价格也不贵）
（一路向西：美丽的海岸线。。。）
(从天文台走公路下来，远看整个西涌海难。。。)
（从西涌这边仰望天文台。。。）
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（以下是手机记录照。。。）
（原滋原味，沐浴在大海中。。。）
（他们说这里野生的菠萝。。。）
（下海岸线，这里等待20来分钟，比较陡壁且人流量大）
（等待无聊中来张自拍。。。）
（柳暗花明。。。等待是值得的）
（小心安全为首。。。）
（“天文台”小分队。。。这山路还真陡呀：关键就是土路来着，这三妹子棒棒滴，双胞胎哦！看得出来不？）
（终于，终于，终于上来了。。。）
（累了，依台而坐：小辣条吃起来。。。）
（望而止步：没有预约不能进去观看，一天可以约人）
（可以呀，边走边吃。。。）
（沿公路而下。。。快速到达西涌沙滩，一路过来一点都不累，也许本人穿了多次，也许是少了点激情。。。也许本人体能素质大增）
（终点：西涌沙难）
（西涌沙滩来段小视频。。。）
（有捕到鱼哦。。。）
（排队上快艇：回东涌）
（要回了，自拍安排上。。。）
（油桶。。。快艇先加油）
（说实话，坐了那么多次快艇：这里最紧张，没有给我们穿救生衣，开得那叫一个快，紧张得不太多拍照片。。。）
（落地东涌沙滩。。。）
（回城：先去吃饭，一天没有吃米饭有点受不了，哈哈）
（听说是坂田网红店。。。合我口谓）
（喝酒进行时。。。由于本人咳嗽无参与，就喜欢看他们吹牛逼的样）
（今日份巧赶上本人生日。。。哈哈）
一、收拾行囊(物品准备)时间：最好在出发的前一天晚上准备好装备：1、穿戴：帽子、头巾(围脖、护脸多功能使用)、护臂(直接淘宝搜护肘护臂)、手套(防滑的就行)、太阳镜(可以考虑带，很帅)、衣服带两套(长裤一条、短袖两件)、运动鞋一双、拖鞋一双(可以考虑带)、泳裤一条、沙滩裤(短裤)一条、不会游泳的那边有泳圈租10元一个、一把伞(防晒、防雨)2、药品：扭伤药系列(防止有人意外扭伤，及时处理)、花露水(要穿越树林和一些茂密的草丛，驱蚊止痒)、然后防晒霜啥的(男孩子就别带了，做好上面的穿戴就没事)。3、吃喝：1袋面包(不需要太多，5个就够了)、4个煌上煌鸭架(补充盐分)、4根黄瓜(4根真的不多，你相信那几根黄瓜是我吃过最好吃的黄瓜吗)、2瓶2元怡宝水、1瓶盐水(注--以上说的吃喝，是一个人的分量哦，水最好都带冰的，解渴)4、报备：可以提前在网上报备，也可以现场报备，其实就是登记一下。二、坐车出发
起点：早上5点半起床，洗漱收拾东西差不多10-15分钟，5:45在楼下直接拦了辆车（早上出租车还是挺多的），几分钟就到了深圳北站交通枢纽公交站。问了下路，坐E11路是在二楼。差不多在6点前就到了，这时是可以赶上第一班的。不过我那朋友迟到了，最后我们坐的6点半那车。定位目的地技巧：直接在百度地图搜索E11路，直接会有一个起点终点，找到深圳北站交通枢纽公交站，点击然后点击到这去，直接导航。从我民乐新村(地铁4号线民乐站附近)这到那边不到五公里，开车花了10分钟不到。坐车：坐E11到(南澳街道办站)下车，然后在南澳街道办站等车。1.如果你要去东涌，就做M，到终点站东涌浴场下车；2.如果去西涌，就做M，到西涌三四号浴场下车（其实后面那几站都行，西涌海岸线简直太美了，又比较长，到哪下都行，不要去终点站西涌西贡村就行。）坐车时间：6点半上车，8点25到南澳街道办，南澳街道办坐车到东涌/西冲大概20-30分钟。总体时间：2个半小时左右。ps：最好下一个叫做“车来了”的app，这样方便很多。
三、个人路线建议：东涌到西涌到了南澳街道办，就直接坐M去东涌。不要进去东涌浴场，切记切记！！！那里完全和西涌浴场没法比，只有西涌海岸线长的四分之一可能更少，价格却是20元一人，西涌是13。到了终点站，直接下车往东涌码头走，那边有一座桥，百度地图没更新，大概在这个位置。
桥的那边会有人守着，你需要登记一下(报备)。
过桥沿着土路（能容纳一辆车的路）一直走，看到一个小亭子(铁皮房)，里面有人吹着空调(可能也不在)，不用管他。直接往左转上山，此时沿着路走你就开始穿越啦。
四、开始正式穿越时间控制：穿越时间3小时穿越时间一般在3-5小时之间。我们行动力比较强，从报备登记完到目的地差不多花了3个小时，包括了中间休息的时间。中间休息大概在8-10次，每次3-5分钟，如果坚持不了，就找一个就近的地方休息，最好是有遮阴的地方。喝口水、多做深呼吸，慢慢走不要急。路就一直跟着海岸线走就行了，有些很陡峭，有些很平坦，在岩石上跳来跳去要小心，不要扭到脚，注意安全，如果队伍里有女生，最好有几个男孩子带着，慢慢走。
五、东西涌路线选择1、东西冲穿越：如果你要爬山穿越（很苦的，脚会很酸，有些地方很陡峭，要注意安全），累但是很有意义。2、如果不穿越，单纯的是想去海边玩玩，看看干净的海水，看看日出，踩着沙子看着心爱的人的笑容，那就完全可以直接坐M去西涌。(海边小屋我问了，双人床一晚，两张床一晚，需要电话的话留言，我不是打广告的坚决不是，因为那个要提前预定，火爆期真的怕订不到。也可以自己带帐篷，在那搭着睡)西涌是真的好看，好几公里的海岸线，延绵无尽。海水清澈见底，沙子柔软，你可以光着脚踩着沙子慢慢走，也可以租一个太阳伞在那躺着坐着，一天感觉就会过得很缓慢，听着海浪的拍打声，陪着自己的家人开开心心的，一切就真的很美好，其实这就是幸福生活了吧。也是自己一个人偶尔放松放松、放空自己的非常好的去处。
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