脾胃不好的原因
脾喜欢燥，不喜欢湿；胃喜欢规律，讨厌刺激，但压力大、快节奏的现代生活中，喝酒、暴饮暴食、爱吃冰冷、吃腌制食物、久坐少动、焦虑紧张……种种不健康的生活习惯，让原本脆弱的脾胃更不堪重负。
中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾，而现代人大多都存在“脾湿”问题。脾胃不好几大表现仔细观察肤色、五官、生活状态，也能看出脾胃问题。
1、脸色发黄。一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。
2、鼻头暗淡。用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。3、口唇无血色、干燥。《黄帝内经》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，就是说，脾胃有问题会表现在口唇上。一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。4、睡觉时会流口水。《黄帝内经》中还指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。
一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。
5、便秘。正常情况下，人喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。
6、睡眠不好。古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
7、精神状态不佳。脾胃运化失常，容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。那么？怎么调理脾胃呢？调理脾胃---八步法其一、规律饮食、定时定量、细嚼慢咽。这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。
另外，要注意定时吃饭，不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或争吵。
其二、饭后慢慢走。中医有“以动助脾”的养生观念，饭后散步有助于增强脾胃功能、促进消化。
但“饭后”并非指吃完饭立刻就开始散步，而是要休息至少10分钟再进行，若吃得过饱则需适当延长休息时间，并且饭后半小时内不能做剧烈运动。
动图动图
其三、揉带脉。脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳，另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气，迅速化开了小腹内积聚的水湿。
当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话，也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下，此法对便秘的治疗也非常有效果，可以说是立竿见影！
其四、爬山。《黄帝内经》中有一句话，叫做“谷气通于脾”。唐代医家王冰对此的解释是“谷空虚，脾受纳故”。
用现代语言来说就是爬山不仅能锻炼筋骨，让人汗水淋漓------这也是排除体内水湿的良方。
其五、踮足功。就是脚尖着地，脚后跟抬起，能抬多高抬多高胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。
你可以踮着脚尖走路，你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟，记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点，这样效果才会好！
其六、推腹法。大部分的慢性病都通过此法来解决。人体内的三浊（废水、废气、大便）都可通过此法来排除，而此三浊正是导致人生病的罪魁祸首。
其七、跪膝法。此法可引气血下行，使气血流注于胃经。因此对胃的功能改善是大有好处的，当然此功法的好处远不止这一点，在此俺就不一一道来了，反正你坚持练一阵子就会知道的了。
其八、捏脊法简言之，就是捏脊梁骨，从尾椎骨一直捏到脖子。
捏的时候，不必拘泥于穴位，因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处，捏脊能对身体起到全面的保健作用。
它可以健益脾胃、督一身之气；还可调理脏腑、疏通经络、升降气机。
其九、吞唾液养生法。唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药中医学认为：唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血延寿命”春秋时期的老子认为，灵丹妙药虽好，也不如自己的津液重要。
其八、拉筋。人的肝、脾、肾经都从大腿经过，所以拉筋对这三条经的拉伸和调理作用是非常有效的。最好采用卧位拉筋法，其效果更加显著！唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药中医学认为：唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血延寿命”春秋时期的老子认为，灵丹妙药虽好，也不如自己的津液重要。
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1、根据学员的具体情况(普通父母、从业人员)给学员制定适合的小儿推拿学习;
2、教会学员小儿推拿辩证之寒热虚实表里;
3、培养小儿推拿组方思路;
4、培训结束学员能够治疗小儿常见病及多发病，从业者能够顺利上手。
培训单位医院颁发证书1、医院结业证书2、小儿推拿师资格证书（自选）授课内容时间
课程内容
第一天
对穴小儿推拿基础知识：对穴小儿推拿操作要求及注意事项；对穴小儿推拿手法基本要求；对穴小儿推拿处方；对穴小儿推拿常用介质
第二天
对穴小儿推拿常用手法：推法揉法按法摩法；掐法捏法运法拿法
第三天
对穴小儿推拿常用特定穴：头面部穴位、胸腹部穴位、腰背部穴位、上肢部穴位、下肢部穴位
第四天
对穴小儿推拿复式手法：苍龙摆尾、“双凤展翅”、老虎吞食、运土入水、运水入土、止泻四法、飞经走气、搓摩胁肋、黄蜂出洞、猿猴摘果、按弦走搓摩、揉耳摇头、水底捞明月、二龙戏珠、取天河水、打马过天河、揉龟尾法、摖七节骨、开璇玑等
第五天
临床学习范围：
1、发烧的临床处理方法
2、感冒各个阶段的推拿临床经验
3、便秘、腹泻辩证思路及方法
4、小儿湿疹辩证推拿治疗
5、多种类型的小儿厌食小儿推拿分析
6、小儿推拿咳嗽的调理思路与方法
7、小儿推拿安全实用范围
8、小儿肥胖的辨证施治推拿
9、小儿夜啼的推拿思路与方法
10、小儿遗尿的辩证治疗分析
第六天
常见病的处理方法：湿疹、黄疸、发热、咳嗽、哮喘、泄泻、便秘、腹痛、呕吐、厌食、夜啼、惊风、遗尿、小儿肌性斜颈、小儿脑瘫、肠套叠等
第七天
1、小儿保健：小儿肥胖
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报名须知报到时间
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2、郑州本地学员9号早上8:30之前到校即可
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1、本人身份证复印件2张
2、2寸彩色蓝底二寸照片4张
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医院河南分院：河南省郑州市紫辰路正商华祥国际大厦
