六味地黄丸与清炒山药片
市面上经常卖的六味地黄丸，是一个补肾的名方，主要用于肾阴虚。这一称谓来自钱仲阳所著的《小儿药证直诀》，六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成。
最早是“八味地黄丸”，见于张仲景的《金匱要略》。后来，宋代名医、儿科专家钱乙把八味地黄丸里面的附子和桂枝这两种温补的药物去掉了，变成了后来的六味地黄丸。
中医学认为肾藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称为“先天之本”。方中山药，能健脾补虚，滋精固肾，山药是滋养肾阴的良药。
我们可以清炒山药片。用鲜山药5两，加上葱2根、蒜苗1根，姜片、醋、芝麻油、盐各少许，清炒食用。这对于阴虚体质偏于肾阴虚的人，可以适当多食用。
中成药里治疗阴虚的“四大金刚”
偏于肺阴虚者，经常咳嗽，干咳没有痰或是痰少而黏，这种情况宜服百合固金汤。
偏于心阴虚的人，平时经常失眠、老做梦、心慌、记忆力差、老忘事、心里烦，这种情况的人适合吃点天王补心丸。
偏于肾阴虚的人，平时总会腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗，这时就可以适当吃点六味地黄丸。
偏于肝阴虚的人，平时头晕眼花的，眼睛干涩，视力越来越差，看东西模模糊糊的，适合吃一贯煎。
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