编者按：三七的非常有名的中药材，它能止血、造血、抗炎、保肝等功效，三七粉内含有21种皂甙活性物质、17种氨基酸、11种微量元素、3种抗癌活性硒及粗蛋白质等。那么三七粉的正确吃法你知道吗，一起来了解吧。

生吃三七粉

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果比较好！

生用方法：口服，每次3-5克，冷水冲服。外用适量敷患处。

熟吃三七粉

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5克。

早上服用

早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用

晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

女性：

美白靓肤，淡化色斑，妇科痛症，升阳提气，助眠酣睡，预防子宫肌瘤，治疗手脚冰凉，月经量少，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，痛经，不孕症等

男性：

养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺，提高性欲

儿童：

儿童增高、增智、健脾胃

老人：

活血化瘀。改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状。

分类

方名

组成

养心方

参七龙眼粥

三七粉5克、西洋参粉5克、龙眼10克、粳米50克

健脾方

淮七莲子猪肚汤

三七粉6克、山药克、莲子20粒、猪肚1个

润肺方

虫草花三七鸭汤

三七粉8克、虫草花10克、老鸭1只

慢支方

百合三七兔肉汤

三七粉8克、百合20克、兔肉克

淋证方

五汁饮

三七粉8克、莲藕、梨子、荸荠、甘蔗各克

调经方

三七母鸡汤

三七粉8克、枸杞15克、大枣15克、当归5克、老母鸡1只

补血方

阿胶地黄粥

三七粉8克、阿胶30克、生地30克、粳米50克

御寒方

七归干姜羊肉汤

三七粉8克、当归5克、干姜15克、羊肉克

编辑/黄佩佩

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长按







































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