昨天晚上刚讲完课，一位群友打来电话，问我知道不知道归芍地黄丸可以治肝肾阴虚型的白头发，我说知道。知道与黑芝麻配合效果非常好？我说真不知道这样配合效果好，但能理解，应是效果不错的。她介绍说：她的同学有好几位吃黑芝麻一天一次，归芍地黄一天一丸，现在头发也黑了，也亮了。可好了。她说我最近也准备开始吃。我问她吃了多少时间？她说半年多就有效果了。她的话让我想起来来，我的一位大学老师，今年八十多了，三年前开始服用黑芝麻和一些补肾阴药，现在白发一点一点变黑了。昨天这位群友的话让我也动心了，一个是我的白发越来越多，我这个人还是一个不认染发这个事的人，认为染发有害健康，我宁可让头发白也不染的人。第二个是我最近因为讲课看电脑手机时间越来越长，我感觉应吃点归芍地黄丸了。第三个原因是我找到了黑芝麻产品，用德国低温工艺生产的，说是质量超过九蒸九晒的质量，我原本就想体会一下黑芝麻的作用。第四个是我认为白发是表面问题，实际是显示人体血液质量发生变化的一个指标。第五个是我一直认为人在不同的年龄段应有不同的目标，上学时想法得高分学习搞上去，工作后想法出业绩多挣钱，超过同班同学，生活过的质量好一点，现在年纪大了，我就想比同学活的年纪大，身体都比他们强。这就是我现在的追求。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、
钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
中医讲黑芝麻：补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效。
1、补钙
2、降血压
3、乌发润发
4、养颜润肤
5、提高生育能力
黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称“生育酚”。.
6、黑芝麻有护肤美肤的功效与作用，黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。
7、黑芝麻也可以减肥塑身，黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
8、黑芝麻可以抗衰老，正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。
另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
这就是我提到的用德国低温工艺生产的黑芝麻。这个企业我了解的，他们的产品主要是出国为主，这个企业得到了中国，美国，欧盟，韩国，日本的GMP认证。有世界上五十多个国家销售。
人过四十阴过半，
阴虚血虚白发现。
发为血余知其理，
养发须知血改变。
归芍地黄黑芝麻，
补血养颜黑发见。
今天早上就有人问我：吃多少时间会有效果？
一般看年纪，中年人三个月以上会有效果的，七十以上老人一年以上会有效果。
怎么吃？
因为是保健性质的治疗，我的吃法是一天一次归芍地黄丸，一小袋黑芝麻。一周吃五天。休息二天。
是不是所有白发人全可以？
不是，主要是肝肾阴虚的人效果会好，遗传的年青人效果会差。
黑芝麻油大会不会血脂高？
不会的，黑芝麻会降血脂的，里面含的是不饱合脂肪酸。
以上是我的一个防治白发的想法与大家分享一下，希望对大家有所帮助。今天我们主要讲的就是归芍地黄丸和黑芝麻的联合用药，希望大家能够对症治疗，好了，今天的课就到这里，我们下次课再见！
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