现代人生活压力大，各种娱乐形式也层出不穷，这些对人身体的刺激可谓是越来越强烈。“肾虚”就这样逐渐走入我们的视野，经常看到有的朋友自觉腰酸背痛无精打采，就开始担心自己是不是“肾虚”了。那么，肾虚会有哪些表现？我们应该如何鉴别呢？下面我们一起来梳理一下！

一、肾虚五分类

我们可以根据自身出现情况的不同，将肾虚分为以下五类：

1.肾阴虚：腰膝酸软、燥热、手心脚心易出汗、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣，舌红少苔，表现为为“热”的症状

2.肾阳虚：腰膝酸软、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，舌淡苔白，表现为为“寒”的症状

3.肾精亏虚：腰膝酸软、耳鸣、记忆力减退、脱发、牙齿松动、易衰老、精神涣散。

4.肾气虚：腰膝酸软、少气懒言、自觉疲惫、听力减退。症状较肾精亏虚轻。

5.肾不纳气：气短、气喘动则喘甚而汗出、呼多吸少等吸气困难表现，面虚浮。

二、包治肾虚的药物不要信

需要说明的是，以上几种情况并不是完全对立的，肾虚是一个复杂的中医证型，可能会多有两三个兼证，需要自己辨别。对于市面上说可以包治肾虚的药物，一律不要信！道理很简单，都没有分清是哪一种肾虚，怎么可能都可以治疗呢？

像常用治疗肾虚的药物六味地黄丸等等，这是专门的中成药，使用时也需谨慎。

如果您分析自己的情况有肾虚的症状，请咨询专业中医师治疗。