阴阴雨雨了这么久临近双休日阳光终于现身了让大家愉快的度过了年最后一个周末然而温暖持续不了多久新一轮冷空气已经在路上随着一波强劲的冷空气下个周真的会冷！冷！冷！松滋天气预报30日白天：晴，3℃~11℃，北风4~5级；30日晚上到31日白天：多云转晴，3℃~5℃，北风4~5级转北风3级；31日晚上到1月1日白天：多云转阴，4℃~8℃，东北风3级。天气越来越冷你的防护措施做好了吗？↓↓

身体哪里最怕冷？

这8个部位要注意保暖！

1、双脚

最好每天用热水泡脚，促进血液循环，使全身都暖和起来。

2、腰部

天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。

3、头部

头部是身体的主宰，一旦受寒，会引发感冒、鼻炎、头痛等症状。

4、脖子

颈部是人体的“要塞”，更是心脑血管的必经之处，这使它格外娇贵。外出一定要戴围巾，以免脖子受凉。

5、膝部

膝部受凉会导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。

6、耳朵

耳朵的热量很容易散发，再加上皮肤薄，容易长冻疮。

7、鼻子

每天按摩鼻翼：两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下，能增强鼻部血液循环，提高耐寒能力。

8、背部

背为阳中之阳，如忽视背部保暖，容易受风寒入侵，导致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心。

来源：中央气象台、三峡晚报

注：本