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请加小林(←长按复制 　　一、石斛简介：

　　 　　性味：味甘，性微寒

　　特色:滋阴清热，润肺养胃，保肝利胆，强筋健骨，降血糖，明目

　　功效：治疗热病伤津，口干，口渴，干呕肚子痛，干咳少痰等症。

　　 　　二、石斛可以食用的适用不同人群：

　　 　　中老年人：石斛能提高自身机体的SOD水平，清除氧自由基的作用，从而有抗氧化的作用，能使我们机体可以延缓细胞衰老，故中老年人各种宜于人们服用。

　　 　　阴虚患者体质健康的人：阴虚导致体质不同的人，常见建筑形体以及消瘦，平时常可以感到老师口干舌燥，舌质偏红，脉较细数，吃辛热食物或熬夜易上火，常出现咽痛，舌红，口舌生疮等。

　　各种燥热：铁皮石斛味甘，微苦，性微寒，功效既能滋阴，又能清热，可用于各种燥热的病因，如肺热，肺燥，胃热和胃燥，呼吸系统，消化系统，内分泌系统，泌尿系统等燥热，均可使用。

　　药理实验证实铁皮石斛对肿瘤有抑制作用。石斛等药物已广泛用于治疗各种恶性肿瘤。以石斛、黄芪、水蛭联合西洋参、地黄、玄参、麦冬、山茱萸、百合等治疗晚期食管癌疗效较好，可提高喉癌的存活率。

　　三，饮食方式石斛：

　　 　　入膳——洗净进行切碎或拍破和鸡鸭等材料可以一起使用文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火继续煎煮后取汁备用，加入世界其他企业原料可煮粥、做羹、煲汤等。（功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨已经酸痛等常见的体虚症。）

　　洗净切成薄片，用开水冲净饮用，反复冲洗后与残渣一起食用。(功效:开胃健脾，泻火理气，治疗咽喉炎。)

　　 　　鲜吃——取新鲜以及铁皮石斛发展若干，洗净一个入口需要细嚼，味甘而微黏，清新具有爽口，余渣吞咽功能即可。（功效：强阴益精、开胃健脾。）

　　煎汤——先用文火煎煮30分钟，再加入1-2克西洋参后再煮30分钟，可反复煎煮，甚至糟粕食用。现代名医张锡春说：“铁皮石斛最耐久煎，宜裂先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。)

　　佛罗里达洗切或破碎可加入其他中药水煎煮，煎两次，去掉低火浓度的药渣，然后加入冰糖，继续煮成糊状。功效:有效治疗疲劳、虚弱、关节痛、全身乏力、盗汗等症状

　　四，石斛饮食禁忌人群：

　　 　　早期阴未伤者，湿温病未化燥者，也就是说企业如果一个发热，但没有问题出现一些什么口大渴，大汗等损失进行体液的情况，属于热病发展早期阴未伤者不宜长期服用。头昏胀痛、胸闷不舒、小便不利影响属于湿温病未化燥者也不可用，因为我们过度使用滋阴就会使通过上述病痛难以有效去除;更不可用。

　　由于石斛微寒，腹部肿胀，腹胀，呕恶，大便溏，腹泻，口淡不渴，胃酸分泌是谁属于脾胃虚弱，经过大剂量可导致消化不良或腹泻太小。石斛养阴生津谁拥有采取更适合缺乏的角色，脾虚湿盛将采取谁了很多蛋黄酱累碍胃，引起消化不良。

　　 　　感冒初期发展不宜吃，由于对于铁皮石斛偏于滋腻，服用后不仅不利于学生感冒的治疗。

　　根据中药配伍原则，铁皮石斛不宜与冷水石，巴豆，炒蚕等中药同时使用，药理实验证明，大剂量可抑制心脏，降低血压，抑制呼吸。

　　5.可食用的石斛兰:

　　 　　1）单独使用

　　单用石斛是无需担心，可以放心使用。然而，石斛需要折腾了很长时间吃。“中国大辞典”中记载说，铁皮石斛更耐苦，当单个使用，需要煮沸了很长时间，才能发挥它的功效。

　　 　　2）与其他药材进行使用

　　在处方中，当与其他药物一起食用石斛的痛苦，应煮沸提前了30分钟，然后用其他药物煎煮，才能发挥它的功效。石斛，使用时，不能用石膏使用，巴豆，蚕，雷丸，否则，会产生不良后果。