导语：正常情况下，空腹血糖一般是3.9~6.1之间，如果血糖飙升的话，容易出现糖尿病以及其他的并发症。

一、案例分析

王先生最近一段时间，经常感觉到身体乏力，浑身没劲，去医院检查之后，空腹血糖高达10.5mmol/L。

王先生回家之后，从网上查询了相关的信息，发现六味地黄丸能够降血糖，所以每天都在坚持服用。

但是吃了几天之后，王先生感觉到身体特别不舒服，医院进行了检查，而此时空腹血糖依然是10.5mmol/L，一点变化都没有。

医生告诉王先生，这是糖尿病，因为正常的空腹血糖是3.9~6.1mmol/L，医生让王先生每天吃完饭两个小时测量血糖。

最终结果显示，王先生属于二型糖尿病，而王先生告诉医生，自己服用六味地黄丸差不多一个月，但是没有效果，而且特别难受。

因为王先生吃完六味地黄丸之后，经常容易手脚冰凉，腰酸背痛，而且还尿频。

而王先生又去看了中医，显示肾脏亏损，而且是肾阳虚，此时不应该服用六味地黄丸。

医生表示，如果存在肾阴虚的问题，可以服用这种药物，但是肾阳虚的话，是不适合服用的，如果服用会出现其他的问题。

所以医生给王先生开了降血糖的药物，但是也有一些人在体检时，虽然查出了糖尿病，但是没有任何症状。

也有一些人为了达到降血糖的目的，经常会自己搜寻信息，乱用药物，最终会适得其反。

所以在服药的时候，要根据医生的嘱咐，根据病情选择适合自己的治疗方法。

有些糖尿病人群还存在高血脂、高血压以及其他的问题，此时应该根据身体状况对症治疗。

二、如何降血糖？

1、按时吃药

降血糖的过程非常的漫长，平时要按照医生的嘱咐按时吃药，使得血糖保持稳定，避免血糖波动。

平时也要定期复查，可以了解身体状况，使得医生能够做出积极的治疗方法，尽量三个月复查一次。

如果有条件的话可以购买家用的血糖仪，自己在家中测量，每天可以测量三次，并且做好记。

2、坚持运动

糖尿病人群在平时应该多注意运动，尤其是对于肥胖的患者而言，在运动的时候不要盲目运动，应该根据医生的指导合理运动。

在运动的时候尽量选择强度适中的运动方式，比如慢跑、游泳等，如果盲目运动的话，会出现不适。

3、及时补充糖分

对于2型糖尿病患者来说，血糖调节能力特别差，容易出现低血糖，平时应该及时补充糖分。

如果在平时出现了不良的症状，比如出冷汗，手抖，心慌等，应该及时吃一块糖，如果症状得不到缓解的话，应该及时就医。

4、合理饮食

平时在饮食方面也要加以控制，保证饮食多样化，避免暴饮暴食，应该多吃蔬菜以及水果。

平时也可以适当的吃一些蛋类，鱼类，肉类等，尽量少吃加工肉类，也可以选择坚果，豆类，奶类等。

在饮食方面应该注意清淡，远离高糖、高油食物，平时也要注意多喝水，及时戒烟戒酒。

结语：糖尿病人群在平时应该积极配合医生进行治疗，避免盲目服用药物，否则会造成病情加重，如果没有出现这种情况的话，也要积极预防，注意调理饮食以及作息，坚持适量的运动，保证身体健康。

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