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不知道大家有没有这种情况，蹲久了再站起来就会眼前一黑，只需一两秒就会恢复过来，再后来就发展成眼前一黑，头脑一片模糊，需要扶着墙站十来秒才能恢复，有些时候脚跟痛。我身边有些朋友都有这种情况，于是小编偷偷上网查了一下，蹲久了站起来眼前发黑是血少了，猛地站起来血液不能及时供应到脑部和眼部，脚跟痛那和肾有关，因为精血亏虚，已经影响到肾了。

现代社会尤其是知识分子、脑力劳动者、或是从事文案、电脑等工作的人大部分都是这个情况，因为他们有“两多”，就是想得多看的多！

别看大家头脑里想想问题，好像不费力气，实际上，它消耗的能量大着呢。心主神明，肝藏魂，脾主意，肾主志，人一思考起来，意、志、魂、神明，都得一块动，心、肝、脾、肾都得参与。而心主血、肝藏血、脾统血、肾藏精，这四脏参与人的思考，必然要大量地耗精耗血。所以，思虑过度往往使人精血不济，形容枯槁。看得多，就是用眼过多：看书多、看电脑屏幕多，紧张繁忙的现代生活也让人不得不时刻“眼观六路”

《黄帝内经》明言“久视伤血”

肝肾阴虚进一步发展，人就会感觉眼睛里非常干涩、怕见光，迎风流泪，就是风一吹，眼泪就哗哗往下流。

眼睛是心灵的窗户，窗户不明亮，心里怎能明亮呢？所以你需要明目地黄丸！！一个既能滋肾养肝又能明目的好药。

成分：熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、蒺藜、石决明（煅）。辅料为赋形剂蜂蜜。

明目地黄丸的方剂组成稍微复杂一点，是在六味地黄丸的基础上加枸杞、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决明。

相当于杞菊地黄丸和归芍地黄丸相加，再加蒺藜和石决明。

既能养肝养血、养肾养精，又能疏肝、清肝火、镇肝风。对各种肝虚生风、怕见阳光、迎风流泪、白内障、老眼昏花都有良好的效果。还有平肝降血压的功效。

作为中成药，明目地黄丸基本上是没有副作用的。

但要注意有的患者是不能吃

急性出血性结膜炎是不能用的

小儿要排除眼底疾病才可以服用

暴发火眼者忌用，其表现为眼白充血发红、怕光、流泪、眼屎多

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图：兴庆小讲堂