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点击"心脑健康大全" 　　为了养生，宁波44岁的武先生连续两年大剂量服用六味地黄丸，但近来常感到体力不支，精神萎靡。最终医生帮他揪出元凶：是六味地黄丸让他越吃越亏。

北京医院肾病内分泌科主任医师柳红芳曾经在门诊遇到过拿六味地黄丸当保健品吃的人，一位60岁的老人，因为怕得糖尿病，于是拿六味地黄丸强身健体，并且他还持之以恒的吃，吃了三个月以后，出现了食欲下降，并且双下肢发凉，有冒凉风的感觉。

柳红芳说，六味地黄丸不能当做保健品来吃。如果一个人没有病，久服或过量服用六味地黄丸，会出现脾胃失调、食欲下降、怕冷、腹泻等症状。

六味地黄丸的功效：补肾。只有肾虚的人才适合吃六味地黄丸。不过，也不是所有肾虚的人都可以吃六味地黄丸。必须要分清楚你是哪个族类的人才能吃。

“冰族”——肾阳虚

特点：四肢冰凉，怕冷，疲乏无力

“火族”——肾阴虚

特点：口干夜甚，怕热，经常盗汗

一位糖尿病肾病患者，因为尿液里蛋白多，所以表现得尿里泡沫非常多。同时他双下肢发凉，听邻居说六味地黄丸可以补肾，可以治疗糖尿病，于是他就拿来吃。吃了一个月以后，他就出现了不适的反应：

首先他尿中的泡沫没见减少，但双下肢发凉的症状就更重了，凉到晚上必须用暖水袋捂着，要不然第二天早上腿脚还是凉的。

“我给他看病时，发现他是一个阳虚证，所以我就让他立即停服六味地黄丸。同时，用补肾通络的药物给他服用后，他尿中的泡沫减少了，双下肢发凉的症状才消失。”

舌苔厚腻的人——不适合吃六味地黄丸

但也不是所有肾阴虚的人都适合吃，也有一些“火族”人不适合吃。

舌苔厚腻的人不适合吃六味地黄丸。因为舌苔厚腻，说明脾胃的运化功能较差，体内的湿邪过剩。如果伴有食欲不振的话，就不适合吃了。

它的药物多滋润、阴柔，所以六味地黄丸比较滋腻，会影响咱们脾胃的运化功能。

感冒期间——不适合吃六味地黄丸

因为感冒是外邪侵袭，治疗原则是——散，也就是说需要发散走表的药物来治疗。但是六味地黄丸有收的作用，可以留邪，使得外邪不容易祛除，使得感冒不容易治愈。

不适合吃六味地黄丸的情况：

全身畏寒、四肢冰凉、舌苔厚腻、脾胃虚弱、感冒期间。

老年人：更容易肾阳虚。随着年龄增长，每一个人都会出现肾阳虚的症状。

女性：由于劳累、受凉，也可以出现肾阳虚的问题。

金贵肾气丸是补肾阳的良药，更适合肾阳虚的老年人和女性。它其实是在六味地黄丸的基础上变化而来，在六味地黄丸的六味药上加了辛热的桂枝和附子。

服用补肾中药要用淡盐水，但盐只需一点点，像掏耳勺那么一点盐就好。

各类地黄丸区别、挑选

各类地黄丸都是在六味地黄丸的基础上衍生出来的。

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知柏地黄丸

知柏地黄丸=六味地黄丸+知母、黄柏

功效：补肾阴+清热降火

适合人群：肾阴虚、容易上火的人群。比如口干舌燥、皮肤干燥、潮热盗汗等。

麦味地黄丸

麦味地黄丸=六味地黄丸+麦冬、五味子

功效：补肾阴+润肺

适合人群：肾阴虚且伴随咳嗽、痰多气喘等症状的人。

杞菊地黄丸

杞菊地黄丸=六味地黄丸+枸杞、菊花

功效：补肾阴+护眼

适合人群：肾阴虚且伴有眼睛干涩、视物模糊的人。

肾阴虚的患者：

可以根据自己的选择：知柏地黄丸/麦味地黄丸/杞菊地黄丸来服用。

肾阳虚的患者：

除了服用金匮肾气丸外，还可以用桂附地黄丸或济生肾气丸等服用。

桂附地黄丸

桂附地黄丸=六味地黄丸+肉桂、附子

功效：补肾阳+补火助阳

适合：尿频、腹泻、小便清长的人群服用。

济生肾气丸

济生肾气丸=六味地黄丸+肉桂、附子、车前子、牛膝

功效：补肾阳+利水消肿

适合：小便不利、肢体浮肿、阳痿的人调理身体。

既有肾阴虚症状，又有肾阳虚症状，一会儿怕冷一会怕热；或者肾阴虚和肾阳虚的症状都不明显，只是有腰膝酸软、倦态乏力，说明肾精不足。

这时候推荐吃一个五子衍宗丸。肾阴虚、肾阳虚的人都能吃。它适用于治疗腰痛、遗精、阳痿、早泄、不育等症状。被誉为“古今种子第一方”。

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