大家好，我是小陆爱做饭。今天我要与大家分享一些滋补气血的汤品，帮助大家在立冬时节补养身体，驱除寒冷，温暖过冬！让我们开始吧！

我要介绍的是人参鸡汤。这道汤的主要食材有干人参、老母鸡、莲子、百合、红枣、枸杞和麦冬。制作方法如下将鸡肉洗净焯水，其他食材也要洗净备用。然后将所有食材和鸡肉一起放入炖盅中，炖煮三个小时即可。最后十分钟时加入枸杞和少量盐进行调味即可。这道汤不仅味道鲜美，而且具有补气血的功效。

接下来是高丽参补气血汤。主要的食材包括鸽子、麦冬、党参、红枣、当归、黄氏、高丽参和枸杞。制作方法为将鸽子洗净切块备用，不用焯水。同时，玉米胡萝卜切块，并将食材清洗干净后一同放入锅中炖煮两个小时。最后加入适量的枸杞和盐进行调味即可。这道汤富含营养，能够补充气血，提高免疫力。

第三道汤是鸽子四物汤。它的主要食材有新鲜鸽子、当归、川穹、熟地黄、白芍、黄芪、西洋参和红枣。制作方法很简单将所有食材洗净后加水炖煮一个半小时即可。最后加盐调味即可享用。这道汤中的四物药材能够补血调经，对于女性朋友来说尤为适宜。

最后一道汤是羊肚菌花胶汤。主要食材有羊肚菌、黄花胶、红莲、虫草花和红枣。制作方法为将羊肚菌和黄花胶清洗干净切片备用；红莲也洗净备用；虫草花用清水泡软备用。然后，将所有食材放入炖盅中，加入适量的水，用文火慢慢炖煮两个小时即可。最后加入适量的盐进行调味，让汤更加美味可口。这道汤中的羊肚菌和花胶都是珍贵的食材，具有滋补养颜的作用。

以上就是我为大家介绍的几道补气血汤品。在冬季的时候，这些汤品能够帮助我们补充能量，增强身体的抵抗力，驱除寒冷，保持身体的健康。当然，除了喝汤以外，合理的饮食搭配和适量的运动也是保持身体健康的重要因素哦！希望我的分享对大家有所帮助，祝愿大家在冬季里健康快乐！