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《黄帝内经》有一句名言：“百病生于气也”。

而人体中最容易气滞的地方就是肝脏，特别对于女性来说，肝气郁结是非常多的，所以说养肝可以防百病！

春季是最适合养肝的时候，为什么这样说呢？

因为肝属木，春季是万物生发的季节，春季一到，阳气的升发，如果肝脏的内部平衡稍微出点问题，就很容易导致体内的肝血不足，而肝主疏泄的功能也会受到影响。这时候养肝是最合适不过了。

清代有一位名医，叫魏之琇，世医出身，小的时候家里不富裕，白天就在医馆里帮忙打杂，到了晚上则在灯下苦读医书，经过二十年时间，竟然懂了医术。出名后悬壶济世，帮助乡里看病，后来留下盛名。

魏之琇在肝脏的养护上有自己的见解，他认为，养肝无非就是“疏肝”和“泻肝”，因为肝脏最大的问题就是容易堵。

本着这样的原则，医书里面有一张妙方，对于我们养肝非常不错。

一贯煎

组成：北沙参、麦冬、当归、生地黄、枸杞子、川棟子。

很多人第一眼看到这个方子，会觉得柴胡、陈皮都没有，疏肝的能力应该不强。其实不是这样的，我们知道，长时间肝气郁结的人肝郁化火，所以总是觉得烦躁、失眠、耳鸣，其实都跟这个有很大关系。肝属木，肾属水，此方中用滋阴养肾之药，补肾之阴虚，让肾水能够上济，化肝郁之火，这才是此方的奥妙之处。

一贯煎这张方子可谓是另辟蹊径，在养肝的同时，避免了其他脏器受到伤害，这样“以柔克刚”的方剂实乃良方。