我们都常说四季节气

各有对应补的器官

而现在冬季

人们都常常会选择补肾

这有什么学问在里头呢？

该怎么补呢

冬天对应的器官就是肾

全身是大树，肾相当于我们的树根

树根不好

其他地方都会出现问题

原因：冬天受寒，损伤阳气，是阳气潜藏的季节，而肾主阳气。所以冬天的时候应该要保护阳气，如果冬天不注意肾的藏精，会导致春天的时候出现毛病。

状况：冬天怕冷是典型的肾阳虚，阳气不足，身体阳气无法到达身体的末端，所以我们的四肢会非常容易冷，而且身体也会极端地怕冷。

所以冬天根本上需要温补肾阳

使得身体变暖！

那么对于温补肾阳，

这里就有一个秘方教给大家！

沙漠人参：肉苁蓉

（中药叫大芸）

温补肾阳。能够用来泡酒、炖肉

肉苁蓉、糯米、羊肉、葱白（羊肉：米=2:1）

1.糯米泡水，把药材和糯米放在锅中干炒出香味，加水煮

2.羊腿肉，切成肉丁，放入花椒水、葱姜水去腥、加入生粉

3.锅烧热，加入少许油。加入羊肉丁翻炒，加入料酒

4.加入煮好的糯米肉苁蓉水

5.加入少许盐，煮至浓稠即可出锅

那么其实有不少人

冬天的时候会频频上厕所

这又是什么缘故呢？

冬天的时候对肾气有损伤，而肾脏是主二便，所以冬天的时候肾阳虚导致尿频会更常见、更严重。

夜尿频多、又怕冷，是典型的肾阳虚的问题

中老年妇女、男人多见

益智仁（用盐焙炒）

而反过来其实尿少也可以是肾阳虚的一个表现：

腿部、脸部的浮肿。浮肿最常见的是肾方面的问题

为什么会有水肿的问题？

阳虚，阳气不足推动身体多余的水分往外排，积聚在身体中就会有浮肿的问题，而且是会出现在各个地方。

腿脚肿就需要利尿

古方：猪苓汤（猪苓是一味中药，和茯苓一样附着在柏树上生长的菌类）加入茯苓、泽泻、阿胶、滑石

归肾、膀胱，利尿利湿，对泌尿系统的肿瘤有明显的抑制作用，加强免疫力和抵抗肿瘤。

而同时，冬天出现了腰酸背痛，也是要补肾的信号，但很多人去到了药房但不知怎么选择六味地黄丸，该如何选择呢？

1

吃六味地黄丸的作用？

肾阴虚就是主要吃六味地黄丸。

2

肾阴虚有什么表现？

主要是干燥的状况：口干,五心烦热、腰膝酸软、倦怠无力、月经后错而且量少、须发早白早秃

3

材料及其功效？

有熟地黄补肾阴、泽泻利水；山茱萸补肝血；丹皮泄肝虚火；山药补脾气；茯苓利水湿、健脾。

5

小孩能不能吃六味地黄丸？

六味地黄丸本来就是儿科药

6

在什么情况下可以吃？

小孩子先天肾气不足、发育迟缓、后天养育不到位、有多汗、目昏、不喜欢吃饭等情况，可以给小孩子食用六味地黄丸。

注意：吃药的量还是由医生来判定

副作用：不一定是脾肾的问题不能用六味地黄丸，而且药不能够长期吃

那么除了六味地黄丸，

其实还有其他品种的地黄丸，

一起来认识一下！

知柏地黄丸：加入了知母和黄柏

有虚热出现，多用于女性月经提前、更年期前后的阴虚火旺

育阴清热

麦味地黄丸：加入麦冬、五味子

肺阴、胃阴、肺肾阴虚的咳嗽和喘，干咳少痰

养阴润肺

杞菊地黄丸：加入菊花和枸杞

心烦气躁，眼睛干涩等症状

滋阴明目、养血补肾。

归芍地黄丸：加入当归和白芍

针对女性月经量少、阴虚等

滋阴养血

金匮肾气丸：加入附子和桂枝

四肢发凉、畏寒、阳痿早泄、尿多尿频。在老年人的身上更为常见

图文转自：生活计仔多

图文转自：生活计仔多

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